Фитнес-браслеты могут помочь пожилым людям оставаться мотивированными и активными, отслеживая их шаги, частоту сердечных сокращений, сон и другие важные показатели здоровья. Эту информацию можно использовать для постановки целей в фитнесе, отслеживания прогресса и выявления любых потенциальных проблем со здоровьем на раннем этапе.

При выборе фитнес-браслета для пожилых людей важно учитывать наиболее важные для них функции, такие как мониторинг сердечного ритма, мониторинг сна и GPS-слежение. Цена также является важным фактором, поскольку фитнес-трекеры могут стоить от 50 до 300 долларов.

Наконец, перед покупкой важно прочитать обзоры различных фитнес-браслетов. Это поможет вам узнать больше о плюсах и минусах каждой модели и выбрать наиболее подходящую для ваших нужд.

В этой статье мы обсудим преимущества фитнес-трекеров для пожилых людей, как выбрать фитнес-трекер для пожилых людей и некоторые из лучших фитнес-трекеров на рынке для пожилых людей.

ПродуктРейтинг клиентов
Fitbit Charge 6⭐4,0 из 5
Garmin Vivosmart 4⭐4,2 из 5
Amazfit Bip 3 Pro⭐4,2 из 5
Fitbit Inspire 3⭐4,4 из 5
Withings Scanwatch⭐4,1 из 5
Garmin Vivosmart 5⭐4,0 из 5
Amazfit Band 7⭐4,0 из 5

1. Fitbit Charge 6: лучший фитнес браслет для пожилых людей

Fitbit Charge 6 — отличный фитнес браслет для людей всех возрастов, но он особенно полезен для пожилых людей. Он имеет широкий спектр функций, которые могут помочь пожилым людям отслеживать свою физическую форму, здоровье и сон. Charge 6 также прост в использовании и имеет множество стилей на любой вкус.

Технические характеристики Fitbit Charge 6

  • Размеры: 30,4 х 32,5 х 12,5 мм.
  • Вес: 27,8 грамм
  • Дисплей: цветной сенсорный дисплей AMOLED с защитой Gorilla Glass 3.
  • Срок службы батареи: до 7 дней
  • Водонепроницаемость:  50 метров
  • Датчики: Оптический пульсометр, 3-осевой акселерометр, высотомер, красный и инфракрасный датчики контроля насыщения кислородом (SpO2), встроенный GPS-приемник + ГЛОНАСС + Galileo, вибромотор.
  • Связь: Bluetooth 5.0
  • Совместимость: устройства Android и iOS.
Будучи пожилым человеком, важно оставаться в форме, быть здоровым и оставаться на связи. Fitbit Charge 6 поможет вам сделать все три пункта.

Charge 6 поможет вам выявить причины стресса и управлять ими. Например, он может отслеживать вариабельность сердечного ритма (ВСР), которая является мерой реакции вашего организма на стресс. Когда у вас низкая ВСР, это признак того, что вы находитесь в стрессе.

Charge 6 также отслеживает качество и продолжительность вашего сна. Сон необходим для общего здоровья и благополучия, особенно для пожилых людей. Charge 6 также может помочь вам выявить любые потенциальные проблемы со здоровьем на раннем этапе. Например, в Charge 6 есть приложение ЭКГ, которое может проверять наличие признаков фибрилляции предсердий (ФП), серьезного сердечного заболевания.

Charge 6 поможет вам отслеживать прогресс в фитнесе и ставить цели. Например, вы можете установить цели по пройденным шагам, пройденному расстоянию или сожженным калориям. Charge 6 будет отслеживать ваш прогресс в достижении ваших целей и даст вам мотивацию продолжать идти вперед.

В Charge 6 установлено множество приложений Google, включая Google Maps, Google Pay и YouTube Music. Это позволяет вам оставаться на связи и развлекаться, пока вы в пути. Вы также можете использовать Charge 6 для получения уведомлений со своего смартфона, таких как текстовые сообщения и электронные письма.

Если вы пожилой человек и ищете фитнес-браслет, который поможет вам оставаться в форме, быть здоровым и оставаться на связи, Fitbit Charge 6 — отличный вариант. Это комплексное устройство, предлагающее широкий спектр функций, специально разработанных для удовлетворения потребностей пожилых людей.

Плюсы:

  • Легкий, удобный и прочный
  • Совместимость с устройствами Android и iOS
  • До 7 дней автономной работы
  • 40+ режимов упражнений
  • Полезная боковая кнопка
  • Приложения Google Maps, Google Wallet и YouTube Music

Минусы:

  • Нет элементов управления Spotify
  • Для определенной статистики необходима Премиум-подписка

2. Garmin Vivosmart 4

Garmin Vivosmart 4 — отличный фитнес-браслет для пожилых людей. Он прост в использовании, имеет длительное время автономной работы и предлагает множество функций, которые помогут пожилым людям оставаться здоровыми и активными. Vivosmart 4 — это тонкий и стильный трекер с множеством функций, специально разработанный для пожилых людей.

Технические характеристики

  • Дисплей: 0,75-дюймовый монохромный OLED-дисплей с сенсорным экраном.
  • Размеры: 21,7 х 10,9 х 12,5 мм.
  • Вес: 16,1 г
  • Срок службы батареи: до 7 дней (исключая отслеживание сна Pulse Ox)
  • Водонепроницаемость: 50 метров (защита от плавания)
  • Особенности: Отслеживание активности (шаги, расстояние, сожженные калории, частота сердечных сокращений, сон, уровень стресса и т. д.) Датчик пульса Ox, Монитор энергии аккумулятора тела, Смарт-уведомления, Таймеры активности, Фитнес-возраст, Подключенный GPS

Vivosmart 4 очень прост в использовании даже для людей, не разбирающихся в технологиях. Он имеет большой, легко читаемый дисплей и простое управление.

Фитнес браслет отслеживает широкий спектр показателей, включая шаги, расстояние, частоту сердечных сокращений, сон и уровень стресса. Эту информацию можно использовать для получения полной картины вашего общего состояния здоровья и физической формы.

Vivosmart 4 включает в себя ряд расширенных функций мониторинга состояния здоровья, таких как датчик пульса Ox и монитор батареи тела. Эти функции могут быть особенно полезны для пожилых людей, страдающих хроническими заболеваниями.

Срок службы батареи Vivosmart 4 составляет до 7 дней, поэтому вам не придется беспокоиться о том, что в середине дня разрядится батарея.

Кроме того, Vivosmart 4 водонепроницаем до 50 метров, поэтому вы можете носить его в душе, бассейне или даже в океане.

В дополнение к функциям Garmin Vivosmart 4 также имеет несколько других функций, которые позволяют отображать уведомления с вашего телефона на экране трекера. Это поможет оставаться на связи без необходимости постоянно проверять телефон.

Плюсы:

  • Показатель батареи тела
  • Подробное отслеживание сна
  • Длительное время автономной работы
  • Водостойкий
  • Подходит для повседневного ношения
  • Отслеживание стресса в течение всего дня

Минусы:

  • Маленький дисплей
  • Нет напоминаний о активности

3. Amazfit Bip 3 Pro

Amazfit Bip 3 Pro — один из самых доступных и многофункциональных фитнес-браслетов для пожилых людей на рынке, что делает его отличным вариантом для пожилых людей с ограниченным бюджетом. Им легко пользоваться даже тем, кто не разбирается в технологиях, благодаря большому, легко читаемому дисплею и простым элементам управления.

Он может отслеживать широкий спектр действий, включая ходьбу, бег, езду на велосипеде, плавание и многое другое, а также сон, частоту сердечных сокращений и уровень кислорода в крови. Он также водонепроницаем до 5 атм, что означает, что его можно без проблем носить в душе или бассейне.

Технические характеристики

  • Дисплей: 1,69-дюймовый трансфлективный ЖК-дисплей, 240 x 280 пикселей, 282 PPI.
  • Корпус: Поликарбонат, силиконовый ремешок.
  • Датчики: биометрический датчик BioTracker PPG (поддерживает уровень кислорода в крови), 3-осевой датчик ускорения, Bluetooth 5.0 BLE.
  • Аккумулятор: Li-Po аккумулятор емкостью 280 мАч, срок службы до 14 дней.
  • Водонепроницаемость: 5 АТМ
  • Операционная система: Зепп ОС.
  • Сопутствующее приложение: приложение Zepp для Android и iOS.
  • Особенности: мониторинг сердечного ритма, измерение насыщения крови кислородом, отслеживание сна, отслеживание активности, напоминания о сидячем положении, прогнозы погоды, уведомления, управление камерой, управление музыкой и т. д.

Почему Amazfit Bip 3 Pro — лучший фитнес-браслет для пожилых людей:

  • Мониторинг сердечного ритма: Amazfit Bip 3 Pro может отслеживать частоту сердечных сокращений 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, что важно для пожилых людей, поскольку помогает выявить потенциальные проблемы с сердцем на ранней стадии.
  • Мониторинг кислорода в крови: Amazfit Bip 3 Pro также может измерять уровень кислорода в крови, что важно для пожилых людей, поскольку низкий уровень кислорода в крови может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.
  • Отслеживание сна: Bip 3 Pro может отслеживать качество и продолжительность сна, что важно для пожилых людей, поскольку хороший сон необходим для общего здоровья и благополучия.
  • Отслеживание активности: Bip 3 Pro может отслеживать широкий спектр занятий, включая ходьбу, бег, езду на велосипеде, плавание и многое другое, что помогает пожилым людям сохранять мотивацию и достигать своих целей в фитнесе.
  • Напоминания о малоподвижном образе жизни: Amazfit Bip 3 Pro может напоминать пожилым людям о необходимости передвигаться, если они слишком долго сидят, что важно, поскольку бездействие может привести к проблемам со здоровьем, таким как ожирение, диабет и болезни сердца.

В целом, Amazfit Bip 3 Pro — отличный вариант для пожилых людей, которым нужен доступный и многофункциональный фитнес-трекер.

Плюсы:

  • Большой, легко читаемый дисплей
  • Водонепроницаемость до 5 атм.
  • Настраиваемые циферблаты
  • 60+ спортивных режимов
  • Встроенный GPS с 4 системами спутникового позиционирования

Минусы:

  • Ограниченная точность датчика сердечного ритма
  • Ограниченная экосистема приложений

4. Fitbit Inspire 3

Fitbit Inspire 3 — это комплексный фитнес браслет, который отслеживает ваши шаги, расстояние, сожженные калории и частоту сердечных сокращений в течение дня. Он также имеет более 20 режимов тренировок для отслеживания конкретных тренировок.

Технические характеристики

  • Екран: цветной сенсорный экран, 1968,51 пикселей.
  • Срок службы батареи: до 10 дней
  • Водонепроницаемый: 50 метров
  • Датчики: 3-осевой акселерометр, оптический датчик сердечного ритма, датчик SpO2
  • Совместимость: устройства Android и iOS
  • Функции: ежедневная оценка готовности, минуты активности в зоне, круглосуточный мониторинг сердечного ритма, инструменты управления стрессом, отслеживание сна, уведомления о вызовах, текстовых сообщениях и приложениях для смартфонов, настраиваемые циферблаты, сверхлегкий вес

Браслет здоровья и фитнеса Fitbit Inspire 3 предназначен для пожилых людей и предлагает множество функций, которые помогут пользователям отслеживать свои цели в области здоровья и фитнеса.

Устройство включает в себя прямоугольный монитор сердечного ритма, ежедневные оценки готовности, минуты активной зоны, автоматическое отслеживание упражнений, инструменты управления стрессом, сеансы осознанности, уведомления о нерегулярном сердечном ритме, отслеживание менструального цикла и автоматическое отслеживание сна с персонализированными профилями сна.

Fitbit Inspire 3 также водонепроницаем и поставляется с 6-месячным премиум-членством, позволяющим получать персонализированную информацию и расширенную аналитику.

Плюсы:

  • Отличные функции отслеживания здоровья
  • Настраиваемые циферблаты
  • Надежное и точное отслеживание сердечного ритма
  • Ежедневная оценка готовности
  • Яркий и красочный AMOLED-дисплей

Минусы:

  • Трудно читать под прямыми солнечными лучами
  • Срок службы батареи мог бы быть лучше

5. Withings ScanWatch

Withings ScanWatch — это гибридные умные часы, сочетающие в себе внешний вид традиционных аналоговых часов с расширенными функциями умных часов для отслеживания состояния здоровья. Он имеет несколько функций, которые делают его хорошим выбором для людей, которые ищут комплексное устройство для отслеживания здоровья.

Withings ScanWatch — это умные часы и трекер активности, предлагающие полный набор функций для здоровья и фитнеса. Он включает в себя пульсометр, трекер сна, интеллектуальные уведомления, счетчик шагов, водонепроницаемость, мониторинг ЭКГ, SpO2 и круглосуточное отслеживание активности со специальными показателями тренировок, оценкой уровня физической подготовки и подключенным GPS.

Функция ЭКГ ScanWatch обнаруживает мерцательную аритмию или нормальный сердечный ритм всего за 30 секунд, а трекер сна отслеживает циклы легкого и глубокого сна, продолжительность сна и пробуждения. Часы также предоставляют показания уровня насыщения кислородом (SpO2) по запросу за 30 секунд.

ScanWatch водонепроницаемы на глубине до 50 метров, что делает их пригодными для плавания. Он обеспечивает 30-дневный срок службы аккумулятора и совместим с устройствами Android и Apple. ScanWatch также поставляется со сменным браслетом.

Плюсы:

  • Медицинский мониторинг ЭКГ
  • Комплексное отслеживание сна
  • Круглосуточное отслеживание сердечного ритма
  • Срок службы батареи до 30 дней

Минусы:

  • Может быть дорогим
  • Часы несколько громоздкие

6. Garmin vívosmart 5

Фитнес браслет Garmin vívosmart 5 — это элегантное и удобное устройство, которое поможет вам отслеживать ваши цели в области фитнеса и здоровья. Он имеет широкий спектр функций, включая:

  • шагомер,
  • пульсометр,
  • отображение времени,
  • уведомления,
  • сенсорный экран,
  • монитор сна,
  • GPS,
  • память ежедневных тренировок,
  • календарь,
  • монитор дыхания,
  • датчик кислорода (SpO2),
  • отслеживание цикла,
  • отслеживание стресса,
  • калории, трекер активности и многое другое.

Устройство также совместимо со смартфонами и обеспечивает до 7 дней автономной работы в режиме смарт-часов.

Приложение Garmin Connect предоставляет информацию о дыхании, пульсе кислорода, уровне энергии аккумулятора тела, здоровье женщин, гидратации, стрессе и вариабельности сердечного ритма. Устройство также оценивает качество сна и предлагает встроенные спортивные приложения для профилей активности. Vivosmart 5 совместим со смартфонами и предлагает интеллектуальные уведомления и обнаружение инцидентов.

Почему стоит выбрать фитнес-трекер Garmin vivosmart® 5?

Есть много причин выбрать фитнес-браслет Garmin vivosmart 5. Это элегантное и удобное устройство, предлагающее широкий спектр функций по конкурентоспособной цене. Вот несколько ключевых преимуществ:

  • Комплексное отслеживание фитнеса: vivosmart 5 отслеживает широкий спектр показателей фитнеса, включая шаги, сожженные калории, частоту сердечных сокращений, качество сна и многое другое. Эта информация может помочь вам поставить и достичь своих целей в фитнесе.
  • Длительное время автономной работы: vivosmart 5 обеспечивает до 7 дней автономной работы в режиме смарт-часов. Это означает, что вы можете носить его весь день и ночь, не беспокоясь о том, что у вас закончится заряд.
  • Интеллектуальные функции: vivosmart 5 совместим со смартфонами и предлагает интеллектуальные уведомления и обнаружение инцидентов. Это означает, что вы можете оставаться на связи и в безопасности, пока находитесь в пути.

В целом фитнес браслет Garmin vivosmart 5 — отличный вариант для тех, кто ищет элегантный и удобный фитнес-трекер с широким набором функций, отлино подойдет для пожилых людей.

Плюсы:

  • Изящный и удобный дизайн
  • До 7 дней автономной работы в режиме смарт-часов
  • Прочный и удобный
  • Интеллектуальные уведомления и обнаружение инцидентов
  • Мониторинг энергии аккумулятора тела

Минусы:

  • Нет встроенного GPS
  • Нет возможности хранения и воспроизведения музыки
  • Нет цветного дисплея

7. Amazfit Band 7

Фитнес браслет Amazfit Band 7 — это устройство унисекс с 18-дневным временем автономной работы и 1,47-дюймовым AMOLED-дисплеем.

Он оснащен пульсометром и совместим со 120 спортивными режимами, включая бег, езду на велосипеде, йогу и плавание. Band 7 имеет класс водостойкости 5 атм, что позволяет ему выдерживать давление воды до 50 метров.

Amazfit Band 7 может измерять три показателя здоровья (частота пульса, насыщение крови кислородом и уровень стресса) одним касанием, обеспечивая получение результатов всего за 45 секунд.

Он также оснащен встроенной функцией Amazon Alexa, позволяющей пользователям устанавливать будильники и получать переводы. Zepp OS, легкая и энергосберегающая экосистема приложений, включает более 10 мини-приложений для улучшения повседневной жизни.

Band 7 обеспечивает плавный контроль над повседневными задачами, что делает его удобным как для мужчин, так и для женщин преклонного возраста.

Плюсы:

  • Большой AMOLED-дисплей HD с диагональю 1,47 дюйма
  • 50+ циферблатов
  • 120 спортивных режимов
  • До 50 метров Водонепроницаемость
  • Следит за качеством сна

Минусы:

  • Нестабильное отслеживание с помощью GPS
  • Фирменное зарядное устройство

Заключение

Фитнес-трекеры могут стать отличным способом для пожилых людей оставаться мотивированными и активными, а также следить за своим здоровьем. Выбрав правильный фитнес-браслет, пожилые люди смогут максимально эффективно использовать свои носимые устройства.

Если вы пожилой человек или ищете фитнес-трекер для пожилого близкого человека, при покупке обязательно учитывайте перечисленные выше факторы. Среди множества отличных фитнес-трекеров вы обязательно найдете тот, который идеально соответствует вашим потребностям.