Обзор Huawei Band 4 Pro – GPS и пульсоксиметр в фитнес-браслете

Комплект поставки

Стандартная комплектация включает в себя фитнес-браслет, зарядное устройство и инструкцию.

Дизайн и эргономика

Несмотря на это, назвать дизайн устройства устаревшим или дешевым нельзя. Видно, что производитель старался придать браслету элегантный стиль, который позволял бы носить его с любым видом одежды.

Использование плоской капсулы, плавно переходящей в ремешок, делает браслет более основательным, похожим на умные часы.

Если вы думаете, что с Band 4 Pro невозможно выделиться из серой массы, то вы ошибаетесь. Специально для этих целей, помимо полностью черной версии браслета, производитель предлагает красный и светло-розовый варианты дизайна. Особенно интересно смотрится светло-розовый ремешок с золотистой окантовкой дисплея.

Huawei Band 4 Pro идеально сбалансирован по своим габаритам. Он не выглядит слишком миниатюрным, как браслеты от Xiaomi, но и не является чересчур громоздким, как некоторые трекеры от китайских производителей.

Ремешок выполнен из качественного силикона, а капсула из пластмассы и металла. Большую роль во внешнем виде Huawei Band 4 Pro играет металлическая окантовка капсулы, которая хорошо разбавляет пластмассово-силиконовые материалы и заметно выделяет браслет среди конкурентов.

Отдельно стоит отметить застежку-пряжку на ремешке браслета, которая выполнена как на обычных часах. Это говорит о том, что браслет не будет самопроизвольно расстегиваться.

Дисплей

Характеристиками дисплея 4 Pro никого не удивил. Тут привычные нам 0.95 дюйма с разрешением 120 на 240 пикселей. Плотность пикселей составляет 282 единицы на дюйм, что соответствует дисплеям высокой четкости. Экран разработан по технологии AMOLED.

К качеству изображения никаких вопросов нет, картинка четкая, пиксели неразличимы. Яркости экрана достаточно, чтобы использовать браслет в солнечную погоду.

Защитное покрытие дисплея выполнено из олеофобного стекла, что улучшает ощущения при тактильном контакте и значительно снижает количество царапин.

Функционал

Браслеты версии Pro от Huawei славятся своим расширенным функционалом. Давайте перечислим основные возможности, доступные пользователю:

• Спортивные режимы для тренировок
• Прием и просмотр уведомлений
• Шагомер для анализа повседневной активности
• Измерение пульса
• Измерение уровня кислорода в крови
• Измерений пройденного расстояния
• Отслеживание сна
• Умный и обычный будильник
• Управление музыкой смартфона
• Таймер и секундомер
• Напоминание о малоподвижности
• Функция поиска смартфона
• Включение экрана поднятием запястья
• Режим "Не беспокоить"
• Прогноз погоды

Это только основной функционал браслета, ниже мы поговорим о доступных дополнительных возможностях.

Спортивные режимы

Отличительной чертой компании Huawei является возможность установки целей для определенной тренировки. Перед запуском любого тренировочного режима появляется окно, в котором можно выбрать тип цели:

• Дистанция/время/калории для бега, ходьбы, езды на велосипеде и плавания в открытом водоеме;
• Время/калории для занятий на велотренажере, эллипсоиде, гребном тренажере и при свободной тренировке;
• Количество бассейнов/время/калории для плавания в бассейне.

Выбирая основной целью дистанцию, вы можете выбрать предлагаемы значения 1/3/5/10 км, полумарафон или полный марафон, либо задать собственный показатель расстояния. То же самое со временем, выбираете из предложенных 10/20/30/60/120/180 минут или устанавливаете собственный промежуток. Подобная логика распространяется и на цели по калориям.

Также для каждого спортивного режима можно установить специальные оповещения, которые вибрацией будут сигнализировать о достижении определенного рубежа во время тренировки. Например, можно задать, чтобы во время бега браслет вибрировал через каждые 0.5/1/2/3 км или 5/10/15/20 минут. Для плавания вы можете задать длину бассейна, проплывая который браслет будет оповещать вас.

Всего у браслета 11 спортивных режимов: бег на улице, бег на беговой дорожке, ходьба на улице, ходьба на дорожке, езда на велосипеде, занятие на велотренажере, тренировка на эллиптическом тренажере, гребной тренажер, плавание в бассейне, плавание в открытом водоеме, свободная тренировка. Давайте подробнее разберем каждый из них:

1. Бег на улице

Во время тренировки на экране браслета будет доступна следующая информация: время тренировки, количество шагов в минуту, средний темп, потраченные калории, пульс, пройденной расстояние, текущая зона пульса. После завершения занятий на экране появится усредненные статистика по основным показателям.

Более подробные данные о тренировке будут доступны в приложении Huawei Health. В виде графиков пользователю будут предоставлены: статистика изменения пульса во время бега, время активности в каждой зоне пульса (разминка, сжигание жира, аэробная, анаэробная, экстремальная), графики темпа и каденции (шаг./мин.). Отдельными значениями будут выражены следующие показатели: длительность, средний темп, средняя скорость, средняя частота шагов, средняя длина шага, количество шагов, средний пульс, потраченные калории.

Если во время тренировки был включен GPS, то в приложении так же будет доступна карта маршрута.

Кроме того, фитнес-браслет оценивает эффективность тренировки по 5-ти балльной шкале и определяет время восстановления организма после нагрузки.

2. Бег на беговой дорожке

По показателям активности данный режим практически не отличается от бега на улице. Единственное, при беге на дорожке отключается GPS. После завершения тренировки на браслете можно скорректировать дистанцию, которую вы пробежали.

3. Ходьба на улице

По доступным показателям данная активность полностью соответствует бегу на улице. Единственное различие этих тренировок заключается в том, что во время ходьбы браслет не оценивает эффективность по пятибалльной шкале.

4. Ходьба на дорожке

По анализируемым данным этот режим полностью идентичен бегу на дорожке.

5. Велотренажер, эллиптический тренажер, гребной тренажер, свободная тренировка

По собираемым параметрам данные режимы полностью идентичны. Во время тренировки на экране браслета будут выведены следующие пункты: длительность занятия, потраченные калории, пульс, зона пульса. После завершения тренировки браслет отобразит общую длительность, максимальный и средний пульс, потраченные калории, время нахождения в каждой зоне ЧСС, оценку эффективности и время на восстановление. Эти же данные вы найдете в приложении.

Главные отличия данных режимов заключаются в алгоритмах подсчета потраченных калорий. Для каждого упражнения они свои.

6. Езда на велосипеде

По собираемым данным режим аналогичен велотренажеру, но дополнительно строит маршрут вашего движения на карте.

7. Плавание в бассейне

Данный фитнес-браслет предоставляет одну из самых подробных плавательных статистик на рынке. Во время плавания анализируются такие параметры, как длительность заплыва, потраченные калории, стиль плавания, количество гребков, длина бассейна, количество проплываемых бассейнов, средний темп, средняя частота гребков, SWOLF. Некоторые из параметров представляются в виде графиков.

8. Плавание в открытом водоеме

Это по-настоящему уникальный режим, который можно встретить только у данного браслета. Здесь анализируются те же параметры, что и при плавании в бассейне, но плюс ко всему браслет строит карту вашего маршрута и с максимальной точностью (благодаря GPS-трекеру) определяет проплываемое расстояние в водоеме. Данный режим создан для плавания в реках, озерах, водохранилищах и других природных водоемах.

Как работает встроенный GPS

Встроенный GPS включается при запуске тренировки через фитнес-браслет. Только перед самой тренировкой какое-то время нужно подождать пока трекер найдет спутник. На данном этапе вы также можете отключить GPS и провести тренировку без построения маршрута на карте.

Если вы хотите, чтобы во время тренировки построение маршрута осуществлялось через GPS вашего смартфона, то запустить активность необходимо через приложение Huawei Health.

Уведомления

Huawei Band 4 Pro способен дублировать любые уведомления со смартфона (приложения, социальные сети, смс-сообщения). В приложении Huawei Health можно указать из каких источников вы хотите получать уведомления.

На экране отображается имя отправителя и само сообщение. Текст уведомления, выводимый на экран, ограничен длиной в 90 символов. Память браслета рассчитана под хранение 10 уведомлений. Как только вы наберете 10 уведомлений, браслет начнет заменять старые сообщения на новые. Чтобы удалить уведомления, нужно либо в пункте меню «Сообщения» нажать на кнопку «Удалить все», либо прочитать каждое.

Помимо сообщений, фитнес-браслет также выводит уведомление о входящем вызове с возможностью его сброса.

Отслеживание сна

В приложении Huawei Health каждый ваш сон будет оценен по 100-балльной шкале, причем вам не просто выведут оценку на экран, а подробно ее обоснуют. Для этого браслет на основе полученных данных определяет сколько процентов от общего сна вы провели в быстрой, легкой и глубокой фазе, а затем сравнивает эти показатели с нормой. Кроме процентного соотношения учитывается также и конкретное время, проведенное в каждой фазе.

Если вы думаете, что для оценки качества сна используются только эти показатели, то вы ошибаетесь. На общий балл также будут влиять количество ночного и дневного сна, количество пробуждений и качество дыхания.

Помимо обоснованной оценки, вы получите рекомендации по улучшению вашего сна. Кроме того, в приложении вам будет доступно теоретическое описание всех основных показателей сна. Например, вы сможете узнать «что такое быстрый сон» и «как добиться здорового быстрого сна» или «какое количество глубокого сна должно быть у здорового человека».

Что касается будильников, то вам будут доступна установка 5 обычных будильников и одного умного. Для активации умного будильника вам нужно установить время подъема и выбрать диапазон работы умного будильника (5/10/20/30 минут). Так, если вы поставите время подъема на 7:30 с диапазоном в 30 минут, то будильник разбудит вас в интервале с 7:00 до 7:30, когда будет наиболее благоприятный момент для просыпания (в фазе легкого сна).

Измерение пульса

Пульсометр браслета может работать в нескольких режимах:

• Одиночное измерение;
• Постоянное измерение пульса;
• Умный режим.

Одиночный замер пульса можно запустить с фитнес-браслета из пункта меню «Пульс» (Heart Rate). Включение постоянного мониторинга пульса осуществляется через соответствующий пункт в приложении Huawei Health. В таком режиме браслет будет проводить измерения 24 часа в сутки и формировать для вас полную статистику в виде графика в приложении.

Если при постоянном мониторинге пульс измеряется каждую минуту, то при запуске умного режима браслет будет изменять частоту замеров в зависимости от вашей активности. Так, в состоянии покоя необходимости измерять пульс слишком часто нет, поэтому браслет будет увеличивать промежуток между замерами. Но как только трекер обнаружит, что интенсивность вашей активности увеличивается он начнет измерять пульс ежеминутно.

Если вы хотите, чтобы браслет моментально оповещал вас о превышении установленного порога пульса, а не ждал 10 минут сохранения ЧСС выше заданных значений, то вам следует перейти в пункт приложения «Порог и границы пульса». В данном разделе можно не только установить предупреждение о превышении порога ЧСС, но и выбрать способ расчета границ пульса или задать их вручную.

Измерение уровня кислорода в крови

Функция пульсоксиметра – это одно из немногочисленных нововведений для обновленной версии браслета линейки Pro. Измерение проводится вручную путем активации функции через меню фитнес-браслета. К сожалению, измерять уровень кислорода в автоматическом режиме нельзя, то есть вы не сможете провести измерение во время тренировки или настроить постоянный анализ в течение дня.

К точности работы данной функции нет никаких претензий. Если задержать дыхание, то на экране браслета можно наблюдать постепенное падение кислорода в крови, которое так же плавно начнет восстанавливаться, когда вы снова начнете дышать.

Управление музыкой

В Band 4 Pro реализована функция управления музыкой. Пользователю доступны следующие возможности: переключение треков, пауза/пуск, изменение громкости. Отдельно стоит упомянуть, что у данного фитнес-браслета управлять плеером смартфона можно во время любой тренировки. Подобной возможности очень не хватает, например, Xiaomi Mi Band 4.

Точность работы

GPS

Для проверки точности работы встроенного GPS я прошел дистанцию в 3 километра без смартфона. Результат оказался полностью достоверным.

Для примера вот данные, которые посчитал Xiaomi Mi Band 4 для той же дистанции (шел так же без смартфона):

Видно, что шаги оба браслета считают точно, а вот расстояние за счет встроенного GPS достовернее определяет Huawei Band 4 Pro.

Отмечу, что измерения я проводил не единожды, во всех случаях модуль GPS работал без ошибок.

Шагомер

Провел стандартный тест на точность определения шагов:

• Прошел 100 шагов, браслет посчитал 104
• Прошел 200 шагов, браслет посчитал 206
• Прошел 500 шагов, браслет посчитал 504

Получается, что средняя погрешность шагомера составила менее 3%. Но учтите, что данные измерения проводились при целенаправленной ходьбе, а не при повседневной деятельности.

При мытье посуды, активной жестикуляции, работе за компьютером, подтягиваниях и отжиманиях шагомер не срабатывает. А вот приседания и прыжки на месте увеличивают счетчик шагов. Ложных срабатываний при езде за рулем также не было замечено.

Пульсометр

У неодушевленных предметов и воздуха браслет пульс не находит. Появляется сообщение о невозможности проведения измерений. Но и тут есть исключения. Например, у некоторых светоотражающих поверхностей Band 4 Pro все-таки смог определить ЧСС.

Измерения пульса в состоянии покоя, как правило, довольно точны у большинства браслетов. Но мы все же решили подтвердить это на основе многократного тестирования.

Вот таблица измерений, которые проводились в разное время суток в течение 7 дней в состоянии покоя:

*средняя погрешность составила 2.3 уд/мин (примерно 3%). Максимальное расхождение с тонометром составило 7 уд/мин (9%)

Теперь узнаем, как хорошо браслет измеряет повышенный пульс. Для этого я буду делать несколько подходов на отжимания/приседания/подтягивания, а затем одновременно измерят ЧСС тонометром и фитнес-браслетом.

Таблица одиночных измерений повышенного пульса:

*средняя погрешность составила 5.3 уд/мин (примерно 4.5%). Максимальное расхождение с тонометром составило 29 уд/мин (24%)

При постоянном измерении пульса, например, во время тренировки, показатели практически совпадают с тонометром. А вот при одиночном измерении повышенного пульса периодически проскакивают сбои, когда в процессе измерения пульс показывается точно, а конечный результат, который выводится на экран, в корне отличается от показателей тонометра. Это хорошо видно в таблице выше.

Таблица сравнения показателей пульса на браслете с показателями тонометра во время свободной тренировки:

*Средняя погрешность составила 1.7 уд/мин (примерно 1.3%). Максимальное расхождение с тонометром составило 4 уд/мин (3%)

Интерфейс

Активировать экран браслета можно одиночным нажатием на сенсорную кнопку или поворотом запястья, если данная функция включена в приложении. Дисплей загорается на 5 секунд, а затем гаснет, если вы не осуществляете никаких действий. Изменить время активности экрана нельзя, но в настойках есть режим, при котором браслет не будет гасить дисплей в течение 5 минут.

Если сделать одиночное нажатие на главном экране, то появится шторка с основными параметрами: активность Bluetooth, уровень заряда, текущая погода.

Для того, чтобы перейти в основной меню нужно сделать свайп вверх. Меню состоит из 8 пунктов: сообщений, дополнительно, Alipay, тренировки, сон, SpO2 (измерение уровня кислорода), пульс, активность.

Пункт меню «Дополнительно» включает в себя еще 8 подпунктов: таймер, секундомер, циферблаты, поиск телефона, яркость, активность дисплей, батарея, система.

Пункт «Система» сочетает в себе управляющие возможности и технические данные, которые представлены следующими подпунктами: сброс настроек, перезагрузка, выключение, управляющая информация, информация о браслете.

Для того, чтобы получить доступ к управлению музыкой нужно на главном экране сделать свайп вниз. Данную функцию также можно запустить из режима тренировки, сделав свайп влево.

Циферблаты

Изначально на самом фитнес-браслете доступно 3 циферблата, которые можно сменить через настройки устройства. В приложении Huawei Health доступно еще более 150 различных вариантов главного экрана, но получить к ним доступ можно только при наличии интернета. Кроме того, чтобы установить понравившийся вам циферблат необходимо войти в аккаунт Huawei. Так, если вы не являетесь владельцем смартфона марки Huawei, то вам придется установить дополнительное приложение «Мобильные службы Huawei».

Автономность и зарядка

При максимальной нагрузке у меня браслет продержался 3 дня. Это эксплуатация в режиме максимальной яркости экрана с регулярным приемом и чтением уведомлений, с активированной функцией постоянного измерения пульса, с мониторингом сна, с работой в тренировочном режиме 1-1.5 часа каждые сутки, с периодическим измерением уровня кислорода в крови.

Зарядное устройство представляет собой пластмассовый кредл, к которому подключается кабель USB – Micro USB. Кредл фиксируется на тыльной стороне браслета в области контактов, а кабель через USB подключается к источнику энергии (адаптер питания, Power Bank, компьютер, ноутбук).

Единственная моя претензия к конструкции устройства заключается в следующем. В данном фитнес-браслете ремешок разделен на 2 две части, каждая из которых крепится к капсуле с помощью пластмассовой клипсы. То есть производителю ничто не мешало сделать на одной стороне капсулы коннектор USB, который был бы спрятан в ремешке. Тогда можно было бы отказаться от любых проводов, а для зарядки устройства пользователю нужно было бы лишь найти источник энергии.

Приложение

В качестве основного приложения здесь выступает Huawei Health (Хуавей Здоровье). Его можно скачать, отсканировав QR-код на коробке с фитнес-браслетом, а также воспользовавшись поиском в Play Market или App Store.

При первом запуске приложения вам понадобиться дать согласие на сбор и обработку персональных данных и предоставить права для использования интернета, телефона, GPS и Bluetooth. Мы рекомендуем предоставлять Huawei Health все разрешения, так как они действительно необходимы для полноценной эксплуатации трекера.

После запуска приложения вы попадаете на основной экран «Здоровье», где можете получить информацию по всем основным показателям. Здесь вы можете взглянуть на графики измерения пульса, мониторинг сна, статистику по всем совершенным тренировкам и данные по шагам, калориям, пройденному расстоянию.

Помимо экрана «Здоровье», пользователю также доступны вкладки «Упражнение», «Устройства», «Я». С экрана «Упражнение» вы можете запустить одну из следующих тренировок: бег на улице, бег на беговой дорожке, ходьба, велосипед, а также провести формирование плана по тренировкам.

На вкладке «Устройства» можно получить доступ к основным настройкам фитнес-браслета.

Вкладка «Я» содержит основные настройки приложения и антропометрических данных пользователя.

Первое подключение Huawei Band 4 Pro

Перед сопряжением со смартфоном необходимо зарядить фитнес-браслет.

После того, как вы подключили фитнес-браслет мы также рекомендуем проверить наличие последних обновлений (если вы приобрели китайскую версию браслета, то после обновления браслет автоматически перейдет на русский язык). Для этого: зайдите в приложение Huawei Health, перейдите на вкладку «Устройства», на которой выберете пункт «Обновление ПО» и нажмите кнопку «Обновить».

Кому стоит купить Huawei Band 4 Pro

• Тем, кто нуждается в подробном анализе сна. Технология TruSleep, которую использует браслет, является самой передовой на рынке умных гаджетов
• Тем, кто активно занимается спортом, являясь скорее любителем или профессионалом, чем новичком. Браслет анализирует 11 видов спорта, предоставляя подробную статистику по каждому значимому показателю. Кроме того, Band 4 Pro обладает проработанной системой целей и оповещений во время тренировки
• Тем, кто любит бегать/ходить/ездить на велосипеде на улице, но не любит брать с собой телефон. Huawei Band 4 Pro со встроенным GPS не просто проанализирует вашу активность, но и построит маршрут движения на карте
• Тем, кто профессионально занимается плаванием. По плавательной статистике браслетам от Huawei и Honor нет равных
• Тем, кто нуждается в постоянном контроле пульса и уровня кислорода в крови
• Тем, кто обладает Huawei Band 3 Pro и ему сильно не хватает управления музыкой, множества дополнительных циферблатов, измерения уровня кислорода в крови и более красочного интерфейса

Кому не стоит покупать Huawei Band 4 Pro

• Тем, кто приобретает фитнес-браслеты в качестве аксессуаров и не использует их для контроля физической активности. Все-таки данный трекер нацелен на подробный анализ спортивных показателей. Именно поэтому стоимость такого браслета выше, чем у многих конкурентов
• Тем, кто собирается приобрести свой первый фитнес-браслет и не имеет каких-то сформировавшихся требований к данному устройству

Если хотите просто модный аксессуар или покупаете свой первый фитнес-браслет, то лучше взгляните на Xiaomi Mi Band 4, который стоит практически в 2 раза меньше Huawei Band 4 Pro, но по мультимедийным возможностям не уступает ему.

Сколько стоит Huawei Band 4 Pro и где его купить

Средняя стоимость данного фитнес-браслета на алиэкспресс составляет 45-50$. В русских магазинах электроники официальная стоимость браслета составляет 3 990 рублей.

• Проверенные продавцы на AliExpress

  купить
  3 861 руб

• Другие магазины

  GOODS

  купить
  3 190 руб

  Связной

  купить
  3 499 руб

  Официальный магазин Huawei

  купить
  3 990 руб

  Pleer

  купить
  3 140 руб

  М.Видео

  купить
  3 990 руб

  Эльдорадо

  купить
  3 990 руб

  Технопарк

  купить
  3 490 руб

  Наша оценка, плюсы и минусы

  

  Краткие характеристики

  • Год выпуска: 2020
  • Страна производитель: Китай
  • Время работы аккумулятора: 5 дней
  • Диагональ:  0.95"
  • Разрешение экрана: 240х120 px
  • Влагозащита: WR50
  • Датчики:  GPS, акселерометр, пульсометр, гироскоп
  • Вес: 25 г
  • умный будильник: есть

  Подробнее

  Наши оценки

  Функционал 9.9

  Качество дисплея 9.8

  Автономность 7.0

  Дизайн 9.0

  Пригодность для плавания 9.6

  Точность шагомера 9.4

  Удобство использования со смартфоном 9.0

  8.9 Средняя оценка

  Плюсы

  • 11 режимов активности
  • Измерение уровня кислорода в крови
  • Возможность установки целей для конкретной тренировки
  • Управление музыкой доступно даже во время тренировки
  • Сотни дополнительных циферблатов
  • Встроенный GPS с высокой точностью
  • Качественный AMOLED дисплей
  • Многофункциональность
  • Надежный ремешок
  • Подробный мониторинг сна TruSleep
  • Умный будильник

  Минусы

  • Мало изменений по сравнению с предыдущей версией
  • Зарядки хватает на 3-5 дней
  • Для китайской версии браслета пока не доступен русский язык

  Понравилась статья?

  68.61%

  17 2