Тест работы Xiaomi Mi Band 5 – шаги, пульс, анализ сна, расстояние

Фитнес-браслеты от Xiaomi с самого запуска линейки Mi Band отличались завидной точностью, потягаться с которой могли, разве что, браслеты от компании Huawei. Но давайте проверим, увеличилась ли точность подсчета у нового поколения Mi Band.

Шагомер

В целом шагомер на новом Mi Band 5 работает довольно точно. Каких-либо изменений в худшую или лучшую сторону относительно Xiaomi Mi Band 4 я не заметил.

Точность подсчета шагов на коротких дистанциях:

• Прошел 100 шагов, браслет посчитал 101 шаг;
• Прошел 200 шагов, браслет посчитал 200 шагов;
• Прошел 500 шагов, браслет посчитал 501 шаг

Таким образом, средняя погрешность в подсчете шагов на коротких дистанциях составила 0.4%.

Для проверки точности работы шагомера на длинных дистанциях я решил пройти трехкилометровый маршрут, который ранее уже проходил с Xiaomi Mi Band 4 и Huawei Band 4 Pro, и сравнить результаты 3 фитнес-браслетов. Xiaomi Mi Band 5 насчитал 3784 шага, Mi Band 4 насчитал 3743 шага, а Huawei Band 4 Pro – 3651 шаг.

Ложные срабатывания

Ложные срабатывания шагомера могут вызывать следующие активности: приседания, прыжки на месте, зарядка (активные амплитудные движения руками). Такие активности, как жестикуляция руками, отжимания, подтягивания и мытье посуды ложных срабатываний не вызывают. При езде за рулем браслет не посчитал ни одного шага, а вот при приеме душа счетчик шагов периодически может увеличиваться.

В целом в плане ложных срабатываний фитнес-браслет можно назвать сбалансированным. Он игнорирует слабую активность, но учитывает за шаги активные физические действия, которые могут быть не связаны с передвижениями. Здесь стоит сказать, что подобная практика позволяет наиболее достоверно описать повседневную активность и точнее посчитать количество потраченных калорий. Справедливости ради стоит отметить, что браслет периодически подвержен реальным ложным срабатываниям, от которых современные умные гаджеты пока не могут избавиться в полной мере.

Расстояние

Для вычисления погрешности в определении расстояния я решил пройти маршрут длинной в 3 километра, который заранее построил на Google Maps:

Первый раз я прошел его со включенным на смартфоне GPS, который передавал необходимую информацию на фитнес-браслет. Вот результаты такой прогулки:

В целом браслет с идеальной точностью посчитал все данные. Погрешность в 40 метров можно списать на особенности работы GPS-модуля на моем смартфона. А вот тот же маршрут, но без подключенного посредством смартфона GPS:

Прыжки на скакалке

Раз уж новинка от Xiaomi обзавелась спортивным режимом «Скакалка», то я решил проверить точность подсчета прыжков. Для этого я сделал несколько подходов на скакалку, меняя при этом стили прыжков.

Сначала я сделал 100 повторений, из которых 50 я прыгал на двух ногах (классический стиль), а 50 – перебором (с ноги на ногу). Фитнес-браслет посчитал 99 раз. Затем я сделал чистыми 100 раз в классическом стиле, при этом браслет насчитал ровно 100 и еще 50 прыжков перебором, все из которых были точно посчитаны трекером. В завершении я решил сделать подход на 400 повторений. Фитнес-браслет насчитал ровно 400 прыжков.

Мониторинг сна

Наконец-то фитнес-браслет от Xiaomi научили определять не только фазы сна, но и различать дневной и ночной сон. Mi Band 5 с идеальной точностью распознает время отхода ко сну и время пробуждения. Кроме того, браслет точно определяет количество пробуждений во время сна. Так, за последние 5 дней я насчитал 9 ночных пробуждений, а браслет определил 8, что можно считать отличным результатом.

Для оценки точности работы мониторинга сна я решил сравнить Mi Band 5 с Huawei Band 4 Pro, оснащенный знаменитой системой TruSleep. Для этого я провел несколько ночей с обоими гаджетами на запястье. Вот результаты первой ночи:

Xiaomi Mi Band 5:

Huawei Band 4 Pro:

А вот результаты второй ночи:

Xiaomi Mi Band 5:

Huawei Band 4 Pro:

Вообще сложилось такое впечатление, что каждый браслет хорошо справляется с определенным набором задач и объединение технологий Xiaomi и Huawei позволило бы создать идеальный фитнес-браслет для анализа сна. Подводя итог, я могу сказать, что Xiaomi Mi Band 5 очень даже хорошо справляется с анализом сна, но для более детального и точного мониторинга я бы все же выбрал устройство от Huawei или Honor.

Точность определения пульса

Для вычисления точности работы пульсометра я решил сделать ряд измерений в разных условиях. Для начала я в течение 2 дней в случайное время делал одиночное измерение пульса в состоянии покоя и сравнивал результаты с показаниями электронного тонометра. Вот полная статистика таких измерений:

Затем я решил таким же образом замерить уже слегка повышенное сердцебиение. Для этого перед измерением я выполнял небольшой комплекс упражнений (отжимания, приседания, разминка).

Отдельно хочется заострить внимание на точности определения пульса при работе сердца в анаэробной зоне, то есть, когда ЧСС составляет 80-90% от максимального значения (вычисляется путем вычитания из 220 вашего возраста). Дело в том, что недостатком практически всех фитнес-браслетов является уменьшение точности подсчета пульса с увеличением сердцебиения.

Для этого я вручную измерял пульс после продолжительной анаэробной нагрузки и сравнивал с показателями на браслете. Результаты таких измерений представлены в таблице ниже.

Теперь давайте подведем итог по всем представленным выше измерениям. Итак, Xiaomi Mi Band 5 имеет среднюю погрешность в 1.2 уд/мин (1.5%) при одиночном измерении пульса в состоянии покоя, при этом максимальное расхождение с тонометром составило всего 3 уд/мин (3.7%), тогда как в большинстве случаев браслет проводил абсолютно точные измерения.

Одиночные измерения слегка повышенного сердцебиения (после нагрузки низкой интенсивности) показали среднюю погрешность в 1.7 уд/мин (менее 2%).

Измерения в процессе силовой тренировки сопровождались средней погрешность в 2.2 уд/мин (1.7%), при этом максимальное расхождение с реальными показателями составило всего 5 ударов в минуту, что менее 4%.

При переходе границы пульса в 150 уд/мин средняя погрешность браслета составила 9.2 уд/мин (5.3%). Но здесь следует понимать, что погрешность склонна расти с увеличением ЧСС, поэтому в анаэробной зоне она вполне может доходить до 10%.

Еще хочу напомнить, что при длительной активной тренировки между браслетом и кожей образуется пот, который может сильно влиять на точность подсчета пульса, поэтому, если вы хотите получить наиболее достоверные данные об активности, периодически снимайте и протирайте тыльную сторону капсулы.

Не забывайте, что погрешность подсчета также может зависеть от индивидуальных данных, например, от плотности волосяного покрова в районе запястья.

Личные впечатления

Я пользуюсь Xiaomi Mi Band 5 уже более 3 недель и могу с уверенностью сказать, что это лучший фитнес-браслет по соотношению цена/качество, который я когда-либо держал в руках. Кроме того, если абстрагироваться от цены, то по уровню технического оснащения и функционалу «пятерка» соответствуют премиальным фитнес-браслетам от известных американских и корейских компаний. Я бы назвал Mi Band 5 первым шагом компании Xiaomi к созданию фитнес-браслета, который можно было бы назвать лучшим устройством среди всех умных гаджетов.

Но комплементарные обороты я использую только при общей оценки данного фитнес-браслета, если начинать более подробный разбор, то сразу появляются мелкие недостатки, которые дают понять, что над данной линейкой компании Xiaomi еще нужно поработать.

В конце статьи будут представлены объективные плюсы и минусы данного фитнес-браслета, которые были составлены после тестирования устройства командой нашего сайта, а также анализа отзывов. Сейчас я хочу отметить преимущества и недостатки фитнес-браслета, которые оказались наиболее значимыми именно для меня.

Что мне не понравилось: периодические подтормаживания в приложении Mi Fit, невозможность использования других функций фитнес-браслета во время тренировки, отсутствие встроенного GPS-модуля, во время тренировки «бег» нельзя установить уведомления по времени (хочу, чтобы браслет вибрировал каждые 10 минут бега), хотелось бы видеть более красочную графику в пунктах «Дополнительно» и «Настройки».

Что мне понравилось: размер дисплея и его яркость, точность работы, прогноз погоды, зарядное устройство, олеофобное покрытие дисплея, функция PAI (реально мотивирует держать себя в форме), спортивный режим «Скакалка» (я часто прибегаю к данному кардио-упражнению), динамические виджеты на главном экране (наконец-то я могу вывести прогноз погоды на основной циферблат), доступная длина текста в уведомлениях (до 500 символов).

Рейтинг Xiaomi Mi Band 5, плюсы и минусы

Краткие характеристики

• Год выпуска: 2020
• Страна производитель: Китай
• Время работы аккумулятора: 6 дней
• Диагональ:  1.1"
• Разрешение экрана: 126x294 px
• Влагозащита: WR50 (душ, плавание без ныряния)
• Датчики:  акселерометр, пульсометр, гироскоп
• Вес: 23.3 г
• умный будильник: нет

Подробнее

Где купить

Понравилась статья?