Лучшие фитнес браслеты с точным измерением пульса в 2023 году

Xiaomi Mi Band 6 – апогей линейки Mi Band

Новинка 2021 года, которая уже завоевала сердца всех фанатов фитнес-браслетов от Xiaomi. Важной особенностью для жителей нашей страны является наличие встроенного русского языка даже в китайских версиях браслета, заказанных с АлиЭкспресс.

Mi Band 6 по своей конструкции и габаритам не отличается от предыдущей модели линейки. Здесь используется все та же эллипсовидная пластмассовая капсула, покрытая закаленным 2.5D стеклом на лицевой стороне, с выемками на гранях для фиксации монолитного силиконового ремешка.

Главной сенсацией является сенсорный овальный AMOLED-дисплей диагональю 1.56 дюйма, который занимает всю лицевую поверхность капсулы (почти всю, небольшие рамки по бокам все же есть). Разрешение в 152х485 пикселей и яркость в 450 нит делают экран шестерки одним из самых детализированных и ярких на рынке. А вот глубины цвета немного не хватает, хотелось бы видеть более насыщенные цвета.

Полная водонепроницаемость гарантирует сохранность фитнес-браслета при приеме душа, посещении бассейна и плавании в пресном водоеме. Не подготовлено устройство лишь для ныряния на большую глубину и посещения саун/бань.

Спортивных режимов работы аж 30 штук, поэтому трекер подойдет любителям даже самых необычных видов физической активности. Кстати, 6 основных спортивных режимов распознаются автоматически.

Литий-полимерный аккумулятор по заявлениям производителя выдерживает 14 дней работы без подзарядки. В реальности же браслета хватит дней на 5.

Коротко о точности работы: в состоянии покоя пульс измеряется с высокой точностью (погрешность до 2%, в среднем 1-2 уд/мин); отлично браслет справляется и со среднесуточным мониторингом; при кардио-нагрузке (аэробной), когда нет сильных скачков, погрешность составляет до 5% (в среднем до 8 уд/мин).; при анаэробной тренировки погрешность может достигать 10% (до 15 уд/мин в среднем) на пиковых значениях пульса.

Важно учитывать, что у браслета есть задержка измерения, которая может варьировать от 10 до 20 секунд, а также периодически проскакивают программные сбои, проявляющиеся в виде сильного расхождения с реальным пульсом (подобные баги встречаются на всех браслетах).

Honor Band 6 – первые фитнес-часы на рынке

Итак, перед нами самый большой фитнес-браслет на рынке прямо сейчас. Компания Honor изменила свои традиции и отказалась от компактных трекеров, взяв направление в сторону умных часов.

Браслет оснащен гигантским сенсорным AMOLED-дисплеем с диагональю 1.47 дюйма. Разрешение составляет 194х368 пикселей (283 PPI), глубина цвета – 24 бита, яркость – до 450 нит. Экран занимает практически всю поверхность капсулы, рамка на гранях – 2.34 мм. Пользоваться таким дисплеем одно удовольствие – высокая яркость и насыщенность цветов, большой текст и иконки, расширенная рабочая область.

По технике: акселерометр, гироскоп, PPG-датчик, литий полимерный аккумулятор на 180 мАч, полная защита от воды по классу IP68 и WR50. Время реальной автономной работы может доходить до 10 дней (у меня хватает на 7 при максимальной эксплуатации).

Спортивных режимов тут 10 – все те же, что были на предыдущем поколении фитнес-браслета. Трекер автоматически определяет, занимается ли пользовать спортом и предлагает ему запустить один из доступных спортивных режимов.

Есть все стандартные функции для такого гаджета, а вот из интересных могу отметить следующие: измерение уровня кислорода в крови, мониторинг стресса, дыхательные упражнения, фонарик (яркая подсветка дисплея), умный будильник, женский календарь, управление музыкой, кольца активности, доступ к истории тренировок с браслета.

Для проверки адекватности работы измерения пульса при нагрузке я совершил пробежку с нагрудным датчиком и браслетом на запястье. Результат такой: у Honor Band 6 есть задержка измерения примерно 15-20 секунд, кривая изменения ЧСС совпадает с таковой у нагрудного датчика (то есть браслет адекватно понимает, когда идет падение, а когда подъем пульса), при превышении порога в 100 уд/мин появляется погрешность, которая может доходить до 10 уд/мин в зависимости от высоты пика.

Отдельно отмечу, что в приложении можно выставить интервал измерений при активации постоянного мониторинга пульса, а также задать пороги ЧСС, по достижении которых браслет будет уведомлять вас оповещением.

Samsung Galaxy Fit2 – недооцененный конкурент

Устройство имеет типичный дизайн для фитнес-браслета – прямоугольная капсула со скругленными краями, которая фиксируется в монолитном силиконовом ремешке за счет специальных выемок на гранях.

Комбинация материалов дает понять, что перед нами представить средней ценовой категории. Капсула состоит из обычного пластика и закаленного 2.5 стекла, которое защищает лицевую поверхность с дисплеем, ремешок выполнен из гипоаллергенного силикона, декоративных элементов нет.

Fit2 может похвастаться AMOLED-дисплеем диагональю 1.1 дюйма с разрешением 126х294 пикселя (291 PPI) и яркостью до 450 нит. Глубина цвета – 24 бита. То есть мы имеем такой же экран, как у Xiaomi Mi Band 5, но более насыщенный и красочный. В целом дисплей мне понравился, никаких претензий нет.

Основные возможности: подсчет шагов, калорий и расстояния, постоянное измерение пульса, мониторинг сна, измерение стресса, дыхательные упражнения, управление музыкой, прогноз погоды, контроль гигиены рук, таймер и секундомер, счетчик потребления воды, календарь, будильник и некоторые другие.

Доступно около 90 видов спортивных режимов, но наиболее информативными среди них являются лишь 5: ходьба, бег, велоспорт, плавание, свободная тренировка.

Есть возможность ответа на входящие сообщения с помощью изменяемого набора шаблонов, самому печатать текст на браслете нельзя.

Литий-полимерный аккумулятор на 159 мАч обеспечивает до 7 дней автономной работы при максимальной нагрузке.

При одиночном измерении пульса в состоянии покоя точность превосходная (максимальное расхождение с тонометром составило 3 уд/мин, в остальных случаях 0-2 уд/мин). Браслет отлично подходит для постоянного измерение пульса при повседневной активности.

В результате имеем неоднозначный вывод. С одной стороны, Fit2 частенько измерял пульс точнее тех же браслетов от Honor и Xiaomi, а с другой стороны, усредненные графики в приложении и периодические сбои в работе. В любом случае видно, что Samsung работает над своими браслетами и Fit2 получился намного лучше предыдущего поколения в плане измерения пульса.

Garmin Vivosmart 4 – чисто спортивный гаджет

Легкий супертонкий фитнес-браслет с удобным силиконовым ремешком. Трекер не доставляет никакого дискомфорта на запястье, с ним удобно спать. Дисплей маленький, но яркий и с автоматической настройкой под уровень окружающего освещения.

При активном использовании одного заряда фитнес-браслета хватает в среднем на 4 дня. Но если включить яркость дисплея на максимум и запустить постоянное измерение уровня кислорода в крови и пульса, то трекер проработает чуть больше одного дня.

Присутствуют все стандартные для фитнес-браслетов функции: подсчет шагов, измерение пульса, установка целей, мониторинг сна, контроль сожженных калорий, прием оповещений и уведомлений, просмотр прогноза погоды, управление камерой смартфона, функция поиска телефона и многое другое. Vivosmart 4 по-настоящему многофункциональный современный фитнес трекер.

Если говорить на чистоту, то Vivosmart 4 точнее практически всех фитнес-браслетов в данном рейтинге. Но оно и не удивительно, ведь компания Garmin занимается исключительно производством навигационного оборудования, умных часов и спортивной электроники, причем делает это уже долгое время.

Трекер умеет делать как одиночные замеры пульса, так и производить постоянный мониторинг. В приложении можно установить порог оповещения о тахикардии (если пульс в покое поднимется до заданного пользователем значения, то браслет уведомит его). Также Vivosmart 4 умеет самостоятельно анализировать ваш сердечный ритм и распознавать распространенные проблемы с сердцем. Присутствует и функция определения VO2 max – максимального объема кислорода, который может быть получен организмом и транспортирован к мышцам.

Точность при измерении пульса в покое абсолютная (максимальное расхождение с тонометром составило всего 2 уд/мин). Удивительно, что в процессе тренировки у браслета практически нет зоны проседания в точности, то есть он одинаково адекватно измеряет пульс как до 100 уд/мин, так и до 180 уд/мин. По результатам сравнения с нагрудным пульсометром мы получили среднюю погрешность в 5 уд/мин при том, что пульс местами поднимался до 182 уд/мин.

Xiaomi Mi Band 5 – хит 2020 года

В 2020 году Xiaomi Mi Band 5 произвел фурор и раскупался десятками миллионов, став самым популярным фитнес-браслетом года. Но и по сей день продажи данного трекера не стихают, во многом из-за снижения его стоимость на фоне выхода нового поколения.

Доступна и масса дополнительных мультимедийных функций: управление музыкой, управление затвором камеры смартфона, вывод мировых часов, создание событий и напоминаний, женский календарь, циферблаты с изменяемыми виджетами.

При всем этом браслет имеет приличных размеров AMOLED-дисплей. Его диагональ равна 1.1 дюйма, а разрешение составляет 126 на 294 пикселя (291 PPI). Впечатляет и яркость экрана - целых 450 нит. Глубина цвета, к сожалению, понизилась до 16 бит (у Mi Band 4 было 24 бита).

Xiaomi Mi Band 5 имеет 2 режима измерения пульса: одиночное измерение через интерфейс браслета и постоянный мониторинг. Последний имеет 3 способа работы: автоматический мониторинг пульса 24 часа в сутки с заданной периодичностью (1/5/10/30 мин), контроль сна (мониторинг только во время сна), автоматический мониторинг пульса и контроль сна (позволяет анализировать пульса 24 часа в сутки с заданной периодичностью и обеспечивает получение более точных сведений о сне).

В приложении также доступна функция «Мониторинг активности», которая автоматически увеличивает частоту измерения пульса при обнаружении физической активности. Кроме того, пользователь может поставить уведомление о чересчур высоком пульсе, заранее установив границу в приложении Mi Fit.

Еще одна интересная возможность – мониторинг стресса. На основе показателей вашего пульса фитнес-браслет вычисляет уровень вашего стресса в тот или иной момент и оценивает его по стобалльной шкале.

Больше информации о данном устройстве вы можете узнать в отдельном обзоре по ссылке ниже:

Honor Band 5 – недорого и качественно

Honor Band 5 – это фитнес-браслет 2019 года, который сочетает в себе многофункциональность и точность премиальный трекеров. Данный фитнес браслет можно смело рекомендовать людям, которые регулярно занимаются спортом и хотят максимально точно отслеживать ЧСС.

Honor Band 5 оснащен 0.95-дюймовым цветным AMOLED-дисплеем с разрешением 120х240 пикселей. Подобный экран можно считать оптимальным для форм-фактора фитнес браслета. Помимо хорошего экрана, Band 5 может похвастаться качественнымb материалами ремешка и надежной застежкой.

Пульсометр Honor Band 5 – вот одно из главных преимуществ обновленного трекера. Браслет больше не измеряет пульс у воздуха, а также посторонних предметов. Пульсометр может работать в режиме постоянного измерения.

Таким образом, фитнес браслет хорошо измеряет как низкий, так и высокий пульс, когда замеры вы производите в спокойном состоянии. Но картина может сильно измениться, если вам необходимо постоянно отслеживать пульс на протяжении всей тренировки. Здесь на погрешность будет влиять как пот между браслетом и вашей кожей, так и небольшая задержка в подсчете, которая характерна для всех фитнес-трекеров.

Если замеры во время аэробной тренировки еще хоть как-то совпадают с реальными, потому что пульс растет постепенно и браслет успевает фиксировать изменения. То во время силовой тренировки показатели пульсометра могут вас сильно огорчить.

Huawei Band 4 Pro с GPS-трекером

Huawei Band 4 Pro, поступивший в продажу в начале 2020 года, отличается качественным AMOLED-дисплеем с разрешением 120х240 пикселей. Картинка получается четкая и насыщенная, информация легко читается на солнце.

Основные функциональные возможности: 11 спортивных режимов, постоянное измерение пульса, измерение уровня кислорода в крови, подсчет шагов и калорий, встроенный GPS с возможностью построения маршрута на карте, установка целей, управление музыкой, напоминание о малоподвижности, секундомер и таймер, прием и вывод текста уведомлений, изменение циферблатов, поиск смартфона и многое другое.

В состоянии покоя средняя погрешность измерений составила 3% (примерно 2 удара в минуту), при этом один раз мы зафиксировали расхождение с тонометром в 9% (7 уд/мин), но такая большая погрешность появилась лишь раз.

При одиночных замерах повышенного пульса (измерения проводили между подходами во время тренировки) средняя погрешность составила 4.5% (примерно 5 ударов в минуту), а вот максимальное расхождение с тонометром составило 24% (29 ударов в минуту). Подобные сбои в измерениях периодически проскакивают, но нельзя сказать, что они постоянны. Кроме того, такие сбои характерны только для режима единоразового измерения (через пункт меню «Пульс»).

Но если вы проводите измерения пульса в режиме тренировки, то есть браслет производит замеры в реальном времени, то погрешность снижается до 1.3% в среднем. Максимальное расхождения при таких измерениях составило 4 удара в минуту (примерно 3%).

ИТОГ

Точнее всего пульс измеряет Garmin Vivosmart 4, но если решите его купить, то будьте готовы к оверпрайсу, периодическим сбоям в работе, отсутствию GPS, маленькому монохромному дисплею и отсутствию сервиса поддержки для русскоговорящих пользователей. Но как специализированный гаджет для занятий спортом он великолепен.

Если же выбирать из более доступных по цене, стабильных в плане работы и многофункциональных фитнес-браслетов с более-менее точным измерением пульса, то это главная тройка: Honor Band 6, Xiaomi Mi Band 6 и Samsung Galaxy Fit2. По точности измерений они плюс-минус одинаковые, а вот по остальным возможностям разнятся, но тут уже выбор за вами. У меня были все 3 браслета, но оставил я Xiaomi (взял бы Honor, если бы не его габариты).

Honor Band 5 и Xiaomi Mi Band 5 – это варианты для тех, кто хочет относительно точное измерение пульса, но имеет ограниченный бюджет. Еще в прошлом году данные браслеты были лидерами по точности измерения пульса, но сейчас, конечно, немного уступают своим же обновленным собратьям.

Тем, кто хочет иметь приемлемый уровень точности измерения ЧСС, но при этом нуждается во встроенном GPS-модуле для построения маршрутов на карте без использования смартфона, рекомендуем обратить внимание на Huawei Band 4 Pro.

Современный умные браслеты позволяют не только контролировать свой пульс, но и следить за показателями артериального давления:

ТОП-8 фитнес браслетов с измерением артериального давления

Обратите внимание: на наше мнение о качествах представленных фитнес браслетов повлияли отзывы покупателей, профессиональные оценки экспертов, а также личный опыт. Имеете свою точку зрения? Мы будем рады увидеть ее в комментариях!

Понравилась статья?