Лучшие фитнес браслеты с умным будильником в 2023 году

Качественный и здоровый сон зависит не только от протяженности, но и от времени пробуждения. Часто пробуждение не в той фазе сна может служить причиной головной боли, апатии и чувства усталости в первой половине дня. Идеальным считается подъем во время фазы быстрого сна, когда человек видит сновидения. Главная задача фитнес-браслета с умным будильником – разбудить пользователя в самый оптимальный для этого момент. В таком случае человек проснется сразу бодрым и готовым к трудовой деятельности.

Подробнее о принципах мониторинга фаз сна и работе умного будильника можно прочитать в отдельной статье.

Huawei Band 6 – красивее и умнее

Компания Huawei решила перескочить через пятое поколение и сразу после фитнес-браслета Band 4 выпустила Band 6, который претерпел кардинальные изменения. Перед нами полностью переработанный фитнес-браслет, который одной ногой уже стоит на территории умных часов.

Внешнее исполнение трекера лично меня впечатлило. Производитель немного доработал дизайн и без того красивого Honor Band 6 и получился стильный аксессуар, который больше напоминает дорогие умные часы. Главная особенность устройства – металлическая окантовка на гранях капсулы, которая может быть выполнена в матово-сером или золотистом цвете.

Поговорим про техническое оснащение. Браслет имеет AMOLED дисплей диагональю 1.47 дюйма с разрешением 194х368 пикселей (282 PPI) и глубиной цвета в 24 бита. Датчика света все еще нет, как и автонастройки яркости. Зато есть акселерометр, гироскоп и PPG-датчик, работающий сразу в инфракрасном и зеленом спектрах.

Основной функционал: прием и просмотр уведомлений без возможности ответа, анализ повседневной активности (шаги, расстояние, потраченные калории), мониторинг сна и пульса, таймер и секундомер, прогноз погоды, управление музыкой, дистанционный спуск затвора камеры (только для смартфонов Huawei/Honor), поиск смартфона, фонарик, будильник, история тренировок, режим анти-потеря.

В Huawei Band 6 доступно 96 видов активности, из них 10 основных и 86 дополнительных. Присутствует функция автоопределения активности.

HB6 отслеживает дневной и ночной сон, определяет 3 фазы сна и промежутки пробуждения, анализирует качество дыхания во сне и сатурацию. Кроме того, трекер дает подробную оценку вашему сну, разбирая все его особенности. В приложении также формируются рекомендации по улучшению режима.

Умный будильник у Huawei Band 6 работает точно такой же, как и у Honor Band 6. Это вообще во многом идентичные устройства.

Honor Band 6 – первые фитнес-часы на рынке

В конце 2020 года на китайский рынок вышел полностью обновленный Honor Band 6, который уже мало чем напоминает фитнес-браслет, а больше походит на недорогие умные часы. При этом весь спортивный функционал сохранился, а вот мультимедийных возможностей стало больше.

В 2021 году шестерка официально пришла и на российский рынок, правда оформить заказ с АлиЭкспресс все еще выгодней. Что же нового предлагает нам Honor?

Во-первых, полностью переработанный дизайн. Сразу бросается схожесть с умными часами Honor Watch ES, видимо оттуда и решили перенять особенности исполнения. Капсула браслета стала значительно больше, увеличилась также форма и ширина ремешка.

Корпус трекера имеет пластмассовую окантовку с фирменным логотипом и механической кнопкой на правой грани, силиконовый ремешок фиксируется за счет пластиковых клипс, дисплей защищен закаленным 2.5D-стеклом со скругленными гранями.

В-третьих, увеличилась емкость аккумулятора со 100 мАч до 180 мАч. Теперь даже при постоянном использовании всех функций и мониторинге всех показателей браслет без проблем проработает неделю без подзарядки.

В-четвертых, обновился интерфейс и появилась приятная анимация. Меню стало красочнее, а текст и иконки больше. Отдельного внимания заслуживает всплывающая шторка, которую позаимствовали у смартфонов с оболочкой EMUI. Пользоваться интерфейсом стало гораздо приятнее и удобнее.

Можно сделать вывод, что над браслетом основательно поработали, но при этом оставили весь стандартный функционал: мониторинг сна и пульса, анализ повседневной активности (шаги, калории, расстояние), прием и просмотр уведомлений, 10 спортивных режимов, напоминания о разминке, управление музыкой, прогноз погоды, поиск смартфона, таймер/секундомер и т.д.

Умный будильник работает точно так же, как и у предыдущего поколения. В приложении вы устанавливаете желаемое время пробуждения, а затем выбираете допустимый промежуток работы умного будильника (5/10/20/30 минут). Так, если вы заведете будильник на 8:00 и выберете диапазон срабатывания 30 минут, то браслет разбудит вас в промежутке от 7:30 до 8:00, как только зафиксирует фазу быстрого сна.

Подробнее о функционале, плюсах и минусах читайте в отдельном обзоре по ссылке ниже.

Подробный обзор Honor Band 6

Fitbit Charge 4 – лучший фитнес-браслет из США

Премиальный фитнес-браслет родом из США, который практически не продается на территории России. Charge 4 больше нацелен на отслеживание показателей состояния здоровья и анализ спортивной активности, чем на реализацию мультимедийных функций и взаимодействия со смартфоном. Я бы сказал, что данный фитнес-браслет больше подойдет энтузиастам, чем обычным пользователям.

Браслет имеет минималистичный дизайн, строгость которого подчеркивается острыми углами и прямыми линиями. Внешним видом устройство отличается от всего рынка, оно легко узнаваемо. Для желающих выделиться производитель разработал несколько линеек ремешков, среди которых есть кожаные, тканевые и силиконовые варианты.

По конструкции все просто: ремешок, состоящий из 2 отстегивающихся частей; пластмассовая капсула с дисплеем, покрытым закаленным стеклом; механическая кнопка на боковой грани. По датчикам: акселерометр, гироскоп, высотомер, PPG-датчик, GPS, NFC.

Основной функционал: мониторинг шагов, расстояния, калорий и пройденных этажей, постоянное измерение пульса, мониторинг сна, 20 спортивных режимов работы, прием и просмотр уведомлений, отображение входящих вызовов, прогноз погоды, календарь, секундомер и таймер.

Из интересных функций: отслеживание менструальных циклов, Active Zone Minutes (оценка интенсивности физической нагрузки), определение VO2 max, дыхательные упражнения, поддержка музыкального сервиса Spotify, система напоминаний и целей (напоминания о приеме воды, разминке, графике сна), автоопределение активности, бесконтактная оплата (не работает в России).

Реальное время автономной работы составляет примерно 4-5 дней, а при включенном GPS браслет проработает не более 5 часов.

Диапазон работы умного будильника задать нельзя, он всегда активируется за 30 минут до установленного вами времени пробуждения и ищет подходящий момент (фазу быстрого сна) для срабатывания. Большинство пользователей отмечают хорошую точность работы данной функции.

Huawei Band 4 Pro с GPS-трекером

Huawei Band 4 Pro, поступивший в продажу в начале 2020 года, отличается качественным AMOLED-дисплеем с разрешением 120х240 пикселей. Картинка получается четкая и насыщенная, информация легко читается на солнце.

Шаги, сон, пульс браслет считает с хорошей точностью. Если хотите подробной информации по точности работы, то переходите на полный обзор устройства.

Основные функциональные возможности: 11 спортивных режимов, постоянное измерение пульса, измерение уровня кислорода в крови, подсчет шагов и калорий, встроенный GPS с возможностью построения маршрута на карте, установка целей, управление музыкой, напоминание о малоподвижности, секундомер и таймер, прием и вывод текста уведомлений, изменение циферблатов, поиск смартфона и многое другое.

Для отслеживания сна данный фитнес-браслет использует технологию TruSleep и в этом аспекте ему нет равных. Band 4 Pro анализирует фазы сна (глубокий, легкий, быстрый), количество пробуждений, качество дыхания. На основе собранных данных браслет дает оценку вашему сну, а также рекомендации по его улучшению. Кроме того, данный фитнес-трекер отлично распознает дневной сон.

Будить вас браслет будет с помощью вибрации, рисунок которой изменить нельзя. Мощность вибромотора можно оценить как среднюю, хотелось бы иметь вибрацию посильней. Будильник работает в течение 15 секунд, и если никакого действия не совершено, то он автоматически откладывается на 10 минут. Одиночным нажатием по экрану можно самому отложить будильник. Чтобы отключить будильник, нужно сделать свайп вправо.

Подробный обзор Huawei Band 4 Pro

Honor Band 5 – лучший фитнес браслет для мониторинга сна

Дизайн Honor Band 5 – это полная копия четвертой версии браслета, поэтому говорить о каких-то инновационных решениях не приходится. Band 5 это стильный и сдержанный фитнес браслет, который можно надеть как под спортивный костюм, так и под пиджак. Отдельной похвалы заслуживает ремешок пятерки – он выполнен из приятных материалов и имеет застежку-пряжку.

Honor Band 5 обладает цветным сенсорным AMOLED-дисплеем 0.95 дюйма с разрешением 120х240 пикселей. Детализация и яркость дисплея заслуживают похвалы – все цвета сочные, яркие, экран не блекнет на солнце.

8 сменных циферблатов позволяет пользователю персонализировать главный экран устройства под свой стиль.

Благодаря 6-осевому акселерометру Honor Band 5 умеет анализировать до 10 видов физической активности. Датчик сердечного ритма получил обновление ПО, нацеленное на увеличение точности его работы и снижение энергопотребления.

Водонепроницаемость WR50 позволяет смело брать фитнес браслет с собой в душ, а также плавать с ним в бассейне и открытых водоемах.

В минусы отнесем и старую батарею на 100 мАч, которая при постоянном использовании фитнес браслета обеспечит автономность в 5-6 дней. Например, новый Xiaomi Mi Band 4 на одном заряде может прожить до 10 дней.

Одна из главных инноваций Honor Band 5 – функция измерения уровня кислорода в крови. Каких-либо нареканий в работе датчика мы не заметили, уровень кислорода определяется плюс-минус точно.

Подробнее о дополнительных функциях и возможностях Honor Band 5 вы можете прочитать в полном обзоре.

Подробный обзор Honor Band 5

Huawei Band 4 с новым дизайном с способом зарядки

Вышедший во второй половине 2019 года Huawei Band 4 сразу порадовал своей демократичной ценой в 2790 рублей, что редкость для браслетов данного бренда. Но несмотря на низкую стоимость, назвать Band 4 слабым конкурентом язык не поворачивается.

Дизайн фитнес-браслета поражает своей элегантностью и лаконичностью. Плоский экран прямоугольной формы имеет сглаженные углы. Окаймляет дисплей пластиковая вставка, которая обеспечивает плавный переход от экрана к модулю и от модуля к ремешку.

Цветной и сенсорный TFT-дисплей Huawei Band 4 имеет диагональ 0.96 дюйма и разрешение 80х160 пикселей. Сам экран покрыт 2.5D-стеклом. Яркости устройству хватает, проблем с чтением текста на улице не возникает.

Доступный функционал: прием и просмотр уведомлений со смартфона, уведомление о входящем вызове, отчеты о погоде, подсчет пройденных шагов и расстояния, измерение потраченных калорий, мониторинг сна, постоянный мониторинг пульса, будильник (умный и обычный), установка целей, таймер и секундомер, система напоминаний, функция поиска смартфона, работа в 9 спортивных режимах, управление плеером смартфона, возможность смены циферблата (до 60 вариантов в приложении), управление камерой смартфона.

Отдельно отметим, что мониторинг сна, как и на других устройствах Huawei и Honor, на высоком уровне. Браслет определяет легкий сон, REM-фазу и глубокий сон, определяет время сна и диагностирует 6 типов проблем с ним. Band 4 дает оценку эффективности вашего сна и рекомендации по его улучшению, а также записывает вашу статистику за день/неделю/месяц/год.

Итог

На данный момент умным будильником оснащаются только фитнес-браслеты от Honor и Huawei. Остальные производители уже давно отказались от использования данной технологии из-за сложности ее реализации. Фактически умный будильник во всех фитнес-браслетах Huawei/Honor работает по одному алгоритму, поэтому все различия в работе данной функции на разных моделях сводятся к точности работы встроенных датчиков: акселерометр+гироскоп и PPG-сенсор.

Иными словами, если хотите наиболее точный умный будильник, то лучше выбирать из актуальных фитнес-браслетов, у которых стоят последние датчики и полностью обновлено ПО. Я бы рекомендовал выбирать между Huawei Band 6 и Honor Band 6.

Единственное, если вы нуждаетесь во встроенном GPS и умном будильнике, то выбор у вас небольшой – придется брать Huawei Band 4 Pro.

Fitbit Charge 4 – это приятное исключение от американской компании. По моим личным впечатлениям, у Charge 4 умный будильник работает точнее, чем у устройств Honor/Huawei, но уж слишком большой разброс цен и отсутствие официальных точек продажи в России сводит на нет всю конкуренцию между данными брендами.

Понравилась статья?