Лучшие фитнес браслеты с умным будильником в 2024 году

Качественный и здоровый сон зависит не только от протяженности, но и от времени пробуждения. Часто пробуждение не в той фазе сна может служить причиной головной боли, апатии и чувства усталости в первой половине дня. Идеальным считается подъем во время фазы быстрого сна, когда человек видит сновидения. Главная задача фитнес-браслета с умным будильником – разбудить пользователя в самый оптимальный для этого момент. В таком случае человек проснется сразу бодрым и готовым к трудовой деятельности.

Подробнее о принципах мониторинга фаз сна и работе умного будильника можно прочитать в отдельной статье.

Huawei Band 6 – красивее и умнее

Краткие характеристики

• Год выпуска: 2021
• Страна производитель: Китай
• Время работы аккумулятора: 0 дней
• Цветной дисплей: да
• Диагональ:  1.47″
• Разрешение экрана: 194х368 px
• Влагозащита: душ, плавание без ныряния
• Датчики:  акселерометр, пульсометр, гироскоп
• Вес: 29 г

Наши оценки

Компания Huawei решила перескочить через пятое поколение и сразу после фитнес-браслета Band 4 выпустила Band 6, который претерпел кардинальные изменения. Перед нами полностью переработанный фитнес-браслет, который одной ногой уже стоит на территории умных часов.

Внешнее исполнение трекера лично меня впечатлило. Производитель немного доработал дизайн и без того красивого Honor Band 6 и получился стильный аксессуар, который больше напоминает дорогие умные часы. Главная особенность устройства – металлическая окантовка на гранях капсулы, которая может быть выполнена в матово-сером или золотистом цвете.

Поговорим про техническое оснащение. Браслет имеет AMOLED дисплей диагональю 1.47 дюйма с разрешением 194х368 пикселей (282 PPI) и глубиной цвета в 24 бита. Датчика света все еще нет, как и автонастройки яркости. Зато есть акселерометр, гироскоп и PPG-датчик, работающий сразу в инфракрасном и зеленом спектрах.

Основной функционал: прием и просмотр уведомлений без возможности ответа, анализ повседневной активности (шаги, расстояние, потраченные калории), мониторинг сна и пульса, таймер и секундомер, прогноз погоды, управление музыкой, дистанционный спуск затвора камеры (только для смартфонов Huawei/Honor), поиск смартфона, фонарик, будильник, история тренировок, режим анти-потеря.

В Huawei Band 6 доступно 96 видов активности, из них 10 основных и 86 дополнительных. Присутствует функция автоопределения активности.

HB6 отслеживает дневной и ночной сон, определяет 3 фазы сна и промежутки пробуждения, анализирует качество дыхания во сне и сатурацию. Кроме того, трекер дает подробную оценку вашему сну, разбирая все его особенности. В приложении также формируются рекомендации по улучшению режима.

Умный будильник у Huawei Band 6 работает точно такой же, как и у Honor Band 6. Это вообще во многом идентичные устройства.

Honor Band 6 – первые фитнес-часы на рынке

Краткие характеристики

• Год выпуска: 2020
• Страна производитель: Китай
• Время работы аккумулятора: 7 дней
• Цветной дисплей: да
• Диагональ:  1.47″
• Разрешение экрана: 194х368 px
• Влагозащита: WR50 (душ, плавание без ныряния)
• Датчики:  акселерометр, пульсометр, гироскоп
• Вес: 29.8 г

Наши оценки

В конце 2020 года на китайский рынок вышел полностью обновленный Honor Band 6, который уже мало чем напоминает фитнес-браслет, а больше походит на недорогие умные часы. При этом весь спортивный функционал сохранился, а вот мультимедийных возможностей стало больше.

В 2021 году шестерка официально пришла и на российский рынок, правда оформить заказ с АлиЭкспресс все еще выгодней. Что же нового предлагает нам Honor?

Во-первых, полностью переработанный дизайн. Сразу бросается схожесть с умными часами Honor Watch ES, видимо оттуда и решили перенять особенности исполнения. Капсула браслета стала значительно больше, увеличилась также форма и ширина ремешка.

Корпус трекера имеет пластмассовую окантовку с фирменным логотипом и механической кнопкой на правой грани, силиконовый ремешок фиксируется за счет пластиковых клипс, дисплей защищен закаленным 2.5D-стеклом со скругленными гранями.

В-третьих, увеличилась емкость аккумулятора со 100 мАч до 180 мАч. Теперь даже при постоянном использовании всех функций и мониторинге всех показателей браслет без проблем проработает неделю без подзарядки.

В-четвертых, обновился интерфейс и появилась приятная анимация. Меню стало красочнее, а текст и иконки больше. Отдельного внимания заслуживает всплывающая шторка, которую позаимствовали у смартфонов с оболочкой EMUI. Пользоваться интерфейсом стало гораздо приятнее и удобнее.

Можно сделать вывод, что над браслетом основательно поработали, но при этом оставили весь стандартный функционал: мониторинг сна и пульса, анализ повседневной активности (шаги, калории, расстояние), прием и просмотр уведомлений, 10 спортивных режимов, напоминания о разминке, управление музыкой, прогноз погоды, поиск смартфона, таймер/секундомер и т.д.

Умный будильник работает точно так же, как и у предыдущего поколения. В приложении вы устанавливаете желаемое время пробуждения, а затем выбираете допустимый промежуток работы умного будильника (5/10/20/30 минут). Так, если вы заведете будильник на 8:00 и выберете диапазон срабатывания 30 минут, то браслет разбудит вас в промежутке от 7:30 до 8:00, как только зафиксирует фазу быстрого сна.

Fitbit Charge 4 – лучший фитнес-браслет из США

Краткие характеристики

• Год выпуска: 2020
• Страна производитель: США
• Время работы аккумулятора: 4 дня
• Цветной дисплей: нет
• Диагональ:  1″
• Разрешение экрана: 100х160 px
• Влагозащита: WR50
• Датчики:  GPS, акселерометр, пульсометр, гироскоп, высотомер

Наши оценки

Премиальный фитнес-браслет родом из США, который практически не продается на территории России. Charge 4 больше нацелен на отслеживание показателей состояния здоровья и анализ спортивной активности, чем на реализацию мультимедийных функций и взаимодействия со смартфоном. Я бы сказал, что данный фитнес-браслет больше подойдет энтузиастам, чем обычным пользователям.

Браслет имеет минималистичный дизайн, строгость которого подчеркивается острыми углами и прямыми линиями. Внешним видом устройство отличается от всего рынка, оно легко узнаваемо. Для желающих выделиться производитель разработал несколько линеек ремешков, среди которых есть кожаные, тканевые и силиконовые варианты.

По конструкции все просто: ремешок, состоящий из 2 отстегивающихся частей; пластмассовая капсула с дисплеем, покрытым закаленным стеклом; механическая кнопка на боковой грани. По датчикам: акселерометр, гироскоп, высотомер, PPG-датчик, GPS, NFC.

Основной функционал: мониторинг шагов, расстояния, калорий и пройденных этажей, постоянное измерение пульса, мониторинг сна, 20 спортивных режимов работы, прием и просмотр уведомлений, отображение входящих вызовов, прогноз погоды, календарь, секундомер и таймер.

Из интересных функций: отслеживание менструальных циклов, Active Zone Minutes (оценка интенсивности физической нагрузки), определение VO2 max, дыхательные упражнения, поддержка музыкального сервиса Spotify, система напоминаний и целей (напоминания о приеме воды, разминке, графике сна), автоопределение активности, бесконтактная оплата (не работает в России).

Реальное время автономной работы составляет примерно 4-5 дней, а при включенном GPS браслет проработает не более 5 часов.

Диапазон работы умного будильника задать нельзя, он всегда активируется за 30 минут до установленного вами времени пробуждения и ищет подходящий момент (фазу быстрого сна) для срабатывания. Большинство пользователей отмечают хорошую точность работы данной функции.

Huawei Band 4 Pro с GPS-трекером

Краткие характеристики

• Год выпуска: 2020
• Страна производитель: Китай
• Время работы аккумулятора: 5 дней
• Цветной дисплей: да
• Диагональ:  0.95″
• Разрешение экрана: 240х120 px
• Влагозащита: WR50
• Датчики:  GPS, акселерометр, пульсометр, гироскоп
• Вес: 25 г

Наши оценки

Huawei Band 4 Pro, поступивший в продажу в начале 2020 года, отличается качественным AMOLED-дисплеем с разрешением 120х240 пикселей. Картинка получается четкая и насыщенная, информация легко читается на солнце.

Шаги, сон, пульс браслет считает с хорошей точностью. Если хотите подробной информации по точности работы, то переходите на полный обзор устройства.

Основные функциональные возможности: 11 спортивных режимов, постоянное измерение пульса, измерение уровня кислорода в крови, подсчет шагов и калорий, встроенный GPS с возможностью построения маршрута на карте, установка целей, управление музыкой, напоминание о малоподвижности, секундомер и таймер, прием и вывод текста уведомлений, изменение циферблатов, поиск смартфона и многое другое.

Для отслеживания сна данный фитнес-браслет использует технологию TruSleep и в этом аспекте ему нет равных. Band 4 Pro анализирует фазы сна (глубокий, легкий, быстрый), количество пробуждений, качество дыхания. На основе собранных данных браслет дает оценку вашему сну, а также рекомендации по его улучшению. Кроме того, данный фитнес-трекер отлично распознает дневной сон.

Будить вас браслет будет с помощью вибрации, рисунок которой изменить нельзя. Мощность вибромотора можно оценить как среднюю, хотелось бы иметь вибрацию посильней. Будильник работает в течение 15 секунд, и если никакого действия не совершено, то он автоматически откладывается на 10 минут. Одиночным нажатием по экрану можно самому отложить будильник. Чтобы отключить будильник, нужно сделать свайп вправо.

Honor Band 5 – лучший фитнес браслет для мониторинга сна

Краткие характеристики

• Год выпуска: 2019
• Страна производитель: Китай
• Время работы аккумулятора: 5 дней
• Цветной дисплей: да
• Диагональ:  0.95″
• Разрешение экрана: 120×240 px
• Влагозащита: WR50 (душ, плавание без ныряния)
• Датчики:  акселерометр, пульсометр
• Вес: 22.7 г

Наши оценки

Дизайн Honor Band 5 – это полная копия четвертой версии браслета, поэтому говорить о каких-то инновационных решениях не приходится. Band 5 это стильный и сдержанный фитнес браслет, который можно надеть как под спортивный костюм, так и под пиджак. Отдельной похвалы заслуживает ремешок пятерки – он выполнен из приятных материалов и имеет застежку-пряжку.

Honor Band 5 обладает цветным сенсорным AMOLED-дисплеем 0.95 дюйма с разрешением 120х240 пикселей. Детализация и яркость дисплея заслуживают похвалы – все цвета сочные, яркие, экран не блекнет на солнце.

8 сменных циферблатов позволяет пользователю персонализировать главный экран устройства под свой стиль.

Благодаря 6-осевому акселерометру Honor Band 5 умеет анализировать до 10 видов физической активности. Датчик сердечного ритма получил обновление ПО, нацеленное на увеличение точности его работы и снижение энергопотребления.

Водонепроницаемость WR50 позволяет смело брать фитнес браслет с собой в душ, а также плавать с ним в бассейне и открытых водоемах.

В минусы отнесем и старую батарею на 100 мАч, которая при постоянном использовании фитнес браслета обеспечит автономность в 5-6 дней. Например, новый Xiaomi Mi Band 4 на одном заряде может прожить до 10 дней.

Одна из главных инноваций Honor Band 5 – функция измерения уровня кислорода в крови. Каких-либо нареканий в работе датчика мы не заметили, уровень кислорода определяется плюс-минус точно.

Huawei Band 4 с новым дизайном с способом зарядки

Краткие характеристики

• Год выпуска: 2019
• Страна производитель: Китай
• Время работы аккумулятора: 6 дней
• Цветной дисплей: да
• Диагональ:  0.96″
• Разрешение экрана: 80х160 px
• Влагозащита: WR50 (душ, плавание без ныряния)
• Датчики:  акселерометр, пульсометр
• Вес: 24 г

Наши оценки

Вышедший во второй половине 2019 года Huawei Band 4 сразу порадовал своей демократичной ценой в 2790 рублей, что редкость для браслетов данного бренда. Но несмотря на низкую стоимость, назвать Band 4 слабым конкурентом язык не поворачивается.

Дизайн фитнес-браслета поражает своей элегантностью и лаконичностью. Плоский экран прямоугольной формы имеет сглаженные углы. Окаймляет дисплей пластиковая вставка, которая обеспечивает плавный переход от экрана к модулю и от модуля к ремешку.

Цветной и сенсорный TFT-дисплей Huawei Band 4 имеет диагональ 0.96 дюйма и разрешение 80х160 пикселей. Сам экран покрыт 2.5D-стеклом. Яркости устройству хватает, проблем с чтением текста на улице не возникает.

Доступный функционал: прием и просмотр уведомлений со смартфона, уведомление о входящем вызове, отчеты о погоде, подсчет пройденных шагов и расстояния, измерение потраченных калорий, мониторинг сна, постоянный мониторинг пульса, будильник (умный и обычный), установка целей, таймер и секундомер, система напоминаний, функция поиска смартфона, работа в 9 спортивных режимах, управление плеером смартфона, возможность смены циферблата (до 60 вариантов в приложении), управление камерой смартфона.

Отдельно отметим, что мониторинг сна, как и на других устройствах Huawei и Honor, на высоком уровне. Браслет определяет легкий сон, REM-фазу и глубокий сон, определяет время сна и диагностирует 6 типов проблем с ним. Band 4 дает оценку эффективности вашего сна и рекомендации по его улучшению, а также записывает вашу статистику за день/неделю/месяц/год.

[info-box type=”blue”]Устанавливал умный будильник на 8 утра с 30-ти минутным промежутком в течение 7 дней. Всю неделю браслет будил в разное время в период от 7:30 до 8:00, правда 3 дня сработал ровно в 8:00. Из этого можно сделать вывод, что умный будильник работает, но насколько точно неизвестно.[/info-box]

Итог

На данный момент умным будильником оснащаются только фитнес-браслеты от Honor и Huawei. Остальные производители уже давно отказались от использования данной технологии из-за сложности ее реализации. Фактически умный будильник во всех фитнес-браслетах Huawei/Honor работает по одному алгоритму, поэтому все различия в работе данной функции на разных моделях сводятся к точности работы встроенных датчиков: акселерометр+гироскоп и PPG-сенсор.

Иными словами, если хотите наиболее точный умный будильник, то лучше выбирать из актуальных фитнес-браслетов, у которых стоят последние датчики и полностью обновлено ПО. Я бы рекомендовал выбирать между Huawei Band 6 и Honor Band 6.

Единственное, если вы нуждаетесь во встроенном GPS и умном будильнике, то выбор у вас небольшой – придется брать Huawei Band 4 Pro.

Fitbit Charge 4 – это приятное исключение от американской компании. По моим личным впечатлениям, у Charge 4 умный будильник работает точнее, чем у устройств Honor/Huawei, но уж слишком большой разброс цен и отсутствие официальных точек продажи в России сводит на нет всю конкуренцию между данными брендами.