Знание – сила, даже в физической подготовке.

Будь то ходьба, бег, езда на велосипеде, подъем тяжестей или плавание, полезно знать, как далеко вы продвинулись в укреплении своего тела. В конце концов, наука показала, что люди, которые отслеживают свой прогресс в достижении целей, с большей вероятностью их достигнут.

У вас будет больше шансов прийти в форму, чем лучше вы будете знать, на каком этапе своего фитнес-путешествия вы находитесь.

И приложения для фитнес-браслетов для андроид знают, как эффективно помочь в этом начинании.

Некоторые приложения для фитнес-браслетов отслеживают частоту сердечных сокращений и другие жизненно важные показатели, в то время как другие записывают пройденное расстояние или количество повторений. Чтобы помочь вам найти наиболее ценные приложения для вашего фитнес браслета, мы собрали подборку из 6 лучших приложений для фитнес-трекеров для андроид.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о плюсах и минусах, ценах и уникальных предложениях следующих инновационных приложений для отслеживания фитнеса.

1. Strava: лучшее приложение для социальных и конкурентных пользователей

Strava — лучшее приложение для фитнес браслета андроид, когда дело касается надежных функций и особого внимания сообщества.

Приложение предназначено для конкурентоспособных людей, предлагая богатый набор функций, которые не только записывают пробежки и поездки на велосипеде, но и способствуют развитию чувства конкуренции среди пользователей, использующих схожие маршруты. Включение таблиц лидеров, управляемых сообществом, и возможность исследовать популярные географические сегменты и близлежащие клубы повышают социальные аспекты отслеживания фитнеса.

Использование Strava технологий социальных сетей очень похоже на использование EvrSo, приложения для социальных сетей, которое побуждает пользователей преследовать значимые цели.

Однако Strava сталкивается с заметными недостатками, в первую очередь в сфере конфиденциальности. Были проблемы с раскрытием данных, которые могли поставить под угрозу бегунов.

Однако, если вы заинтересованы в использовании социальных и конкурентных аспектов Strava, вы можете снизить риск безопасности, не используя свое настоящее имя или не включая какую-либо подлинную информацию, которая могла бы помочь хакерам идентифицировать вас.

Еще одним недостатком приложения является то, что оно требует от пользователей делиться важными личными данными и платить за подписку, чтобы в полной мере использовать его функции.

Несмотря на проблемы, база пользователей Strava в настоящее время насчитывает 100 миллионов человек. В целом, все сводится к взвешиванию привлекательных функций и проблем конфиденциальности, а также к знанию того, как стратегически делиться своими данными и выбору правильного ценового пакета.

ЦЕНА:

  • Бесплатно
  • Ежемесячно: 11,99 долларов США.
  • Годовой: 79,99 долларов США.

ПЛЮСЫ:

  • Комплексное отслеживание пробежек и поездок на велосипеде
  • Акцент сообщества
  • Статистика по популярным географическим сегментам и близлежащим клубам

МИНУСЫ:

  • Некоторые проблемы конфиденциальности
  • Плата за подписку необходима для полного использования функций

2. MySwimPro: лучшее приложение для мониторинга результатов плавания в режиме реального времени

Приложение MySwimPro — незаменимый помощник для пловцов, стремящихся улучшить свою технику, выносливость и скорость.

Возможность синхронизации приложения с фитнес браслетами для андроид для получения рекомендаций в режиме реального времени во время тренировок, а также подробная аналитика, такая как разделение кругов, количество гребков за круг и показатель SWOLF (показатель эффективности плавания), добавляют уровень сложности пользовательскому опыту.

Другими выдающимися особенностями приложения являются персонализированные планы тренировок, интервалы и ежедневные тренировки, которые вы можете адаптировать в соответствии со своими предпочтениями и целями. Обширная библиотека тренировок по плаванию, видеороликов с упражнениями и техникой, а также образовательный контент от опытных тренеров также способствует эффективности приложения для пловцов всех уровней.

Однако некоторые недостатки включают необходимость подписки для доступа к большинству функций, что потенциально ограничивает привлекательность приложения для пользователей, заботящихся о бюджете. Функция автоматического продления также может беспокоить тех, кто предпочитает больше контроля над своей подпиской.

Несмотря на ограничения, MySwimPro получил достойные оценки в магазинах приложений. Приложение получило 4,1 звезды примерно из 2000 обзоров в Google Play и 4,2 звезды из примерно 300 рейтингов в App Store.

Отзывы пользователей, особенно те, которые подчеркивают значительный путь к снижению веса с помощью приложения, делают его заслуживающим внимания инструментом для пловцов, стремящихся к достижению своих целей в фитнесе.

ЦЕНА:

  • Бесплатно в первый день плана обучения
  • Ежемесячное членство: $19,98.
  • Годовое членство: 99,99 долларов США.

ПЛЮСЫ:

  • Синхронизация с фитнес браслетами андроид для получения рекомендаций по тренировкам в режиме реального времени.
  • Подробная статистика и аналитика плавания
  • Персонализированные планы тренировок
  • Комплексный контент, напоминающий советы эксперта-тренера.

МИНУСЫ:

  • Многие функции требуют подписки
  • Функция автоматического продления может быть недостатком для пользователей, которые предпочитают больше контроля над своими платежами.

3. Nike Training Club: лучшее бесплатное фитнес-приложение

Приложение Nike Training Club предлагает комплексный и качественный пользовательский интерфейс бесплатного фитнес-приложения.

Приложение подходит для различных уровней подготовки и предпочтений, предлагая возможность настроить темп программ и доступность индивидуальных тренировок. Это делает Nike Training Club очень инклюзивным приложением.

Еще одна особенность, которая отличает приложение от других фитнес-приложений, — это база данных, содержащая около 500 тренировок по запросу, все из которых доступны для бесплатного просмотра.

Это означает, что как пользователь приложения вы получаете максимальную выгоду с точки зрения фитнес-образования, не платя ни цента. Тренировки в базе данных варьируются от йоги до высокоинтенсивных интервальных тренировок.

Хотя приложение заслуживает похвалы во многих аспектах, есть несколько недостатков, которые следует учитывать.

Во-первых, функции отслеживания приложения ограничиваются отслеживанием количества тренировок, которые выполняют пользователи, и продолжительности их выполнения.

Хотя приложение не может отслеживать жизненно важные показатели, такие как частота сердечных сокращений, одним из обходных путей является интеграция этого приложения с носимым устройством, например фитнес браслет, которое может отслеживать такие показатели, как частота сердечных сокращений и шаги.

Еще одним ограничением приложения является то, что оно позволяет вам следовать только одной программе одновременно, что делает процесс неприятным, если вы заинтересованы в одновременных фитнес-программах.

Приложение Nike Training Club может не предлагать то разнообразие инструментов измерения, которое есть в других приложениях для отслеживания фитнеса на андроид. Но бесплатное приложение Nike Training Club предлагает большую ценность для всех, кто хочет оставаться в форме.

ЦЕНА:

  • Полностью бесплатно

ПЛЮСЫ:

  • Комплексный и качественный пользовательский опыт.
  • Индивидуальные программы для разных уровней подготовки.
  • Большая и разнообразная база бесплатных тренировок.

МИНУСЫ:

  • Ограниченные функции отслеживания.
  • Отсутствие автономного мониторинга жизненно важных функций.
  • Ограничение одной программы за раз.

4. MapMyFitness: лучшее приложение для отслеживания разнообразных занятий фитнесом

MapMyFitness, право собственности на которое перешло от Endomondo к Under Armour, является лучшим фитнес-приложением для фитнес браслотов андроид.

Это приложение предлагает множество преимуществ. Во-первых, вы можете использовать приложение для различных тренировок, таких как ходьба, йога, перекрестные тренировки, бег, езда на велосипеде, тренировки в тренажерном зале и т. д. Оно может измерять расстояние, продолжительность, высоту, темп, расход калорий и частоту сердечных сокращений (когда выбрано).

Простота использования MapMyFitness также заслуживает похвалы, что делает приложение доступным как для новых, так и для опытных пользователей. Быстрая установка и простой процесс регистрации, особенно с возможностью использования учетных данных Facebook, способствуют беспроблемному процессу регистрации.

Наконец, фоновое отслеживание приложения во время тренировок позволяет вам выполнять несколько задач на вашем устройстве, что является ценной функцией, если вы любите слушать музыку, использовать навигационные приложения или даже фотографировать во время тренировок.

Однако у приложения есть некоторые недостатки. В частности, приложение иногда страдает от медленного запуска, что является незначительным неудобством для пользователей, желающих как можно скорее начать тренировки. Приложение также имеет относительно ограниченный набор показателей для более стационарных тренировок или тренировок в помещении.

Хотя незначительные улучшения могут улучшить пользовательский опыт, общая функциональность и возможности приложения делают его сильным конкурентом на рынке приложений для отслеживания фитнеса.

ЦЕНА:

  • Бесплатно
  • Членство MVP (ежемесячно): $5,99.
  • Членство MVP (годовое): 29,99 долларов.

ПЛЮСЫ:

  • Разнообразие тренировок: от медленных и расслабленных до быстрых и интенсивных.
  • Комплексные показатели жизненно важных функций и тренировок.
  • Удобство для пользователя от регистрации до фактического использования.
  • Фоновое отслеживание, позволяющее пользователям использовать другие приложения.

МИНУСЫ:

  • Иногда медленный запуск
  • Ограниченные показатели для стационарных тренировок

5. Beyond the White Board

Среди его наиболее примечательных функций — система Tempus, которая обеспечивает таймер тренировок, разделение движений и раундов, а также таблицы лидеров друзей или команд, которые улучшают производительность команды, создавая дух соревнования.

Показатели btwb также глубже и шире, чем у многих аналогичных приложений.

Например, помимо обычного пульсометра, Btwb также измеряет и проверяет дисбаланс между силой и техникой, отслеживает объем движений, оценивает уровень физической подготовки по восьми категориям и отслеживает тренировочные дни. Следовательно, btwb — подходящее приложение для тренировок для пользователей, которые занимаются действительно серьезными силовыми тренировками.

Несмотря на богатый набор функций, некоторым пользователям интерфейс приложения может показаться сложным из-за обилия опций. Если у вас возникли трудности с использованием приложения, вы можете присоединиться к спортзалу, который подписался на кстати, чтобы добиться наилучших результатов. Некоторые тренажерные залы, воспользовавшиеся пакетами подписки btwb, получают доступ к инструментам, позволяющим создавать виртуальные тренажерные залы, что позволяет удаленно отслеживать показатели физической подготовки участников спортзала, независимо от того, где они тренируются.

ЦЕНА:

  • Бесплатная 30-дневная пробная версия для частных лиц
  • Бесплатная 60-дневная бесплатная пробная версия для спортивных залов
  • Ежемесячно (индивидуально): 7,99 долларов.
  • Годовой (индивидуальный): 87,00 долларов.
  • Ежемесячно (тренажерный зал): от 15 до 250 долларов в зависимости от количества посетителей тренажерного зала.

ПЛЮСЫ:

  • Комплексное отслеживание нескольких категорий фитнеса
  • Углубленные метрики, полезные для хардкорных энтузиастов.
  • Условия для создания виртуальных спортивных залов

МИНУСЫ:

  • Чрезмерное количество функций может вызвать затруднения в навигации по приложению.
  • Зависимость от подписки в тренажерном зале для полного доступа к функциям.

6. Fitbod: лучшее приложение для развития мышц

Fitbod имеет обширный каталог упражнений, включающий все типы оборудования и уровни квалификации. Но он выделяется одним особым аспектом: устойчивым развитием мышц.

Приложение позволяет пользователям ставить конкретные цели, такие как приведение мышц в тонус или увеличение силы, а также возможность заниматься пауэрлифтингом и олимпийской тяжелой атлетикой. Включение вкладки «Восстановление», которая отслеживает свежесть мышц после тренировок, добавляет уникальный элемент, который позволяет пользователям стратегически планировать свои занятия.

Какое бы упражнение вы ни выбрали, Fitbod использует генеративный искусственный интеллект, который адаптирует тренировки в зависимости от ваших целей, наличия оборудования и ограничений по времени.

Хотя вы можете скачать Fitbod бесплатно, вы можете записать только три тренировки. После этого вам придется платить ежемесячную или ежегодную плату, чтобы отслеживать больше занятий фитнесом.

Некоторые пользователи также считают, что комиссии выше среднего. Тем не менее, приложение предлагает экономичное решение для достижения мышечной формы без необходимости использования услуг персональных тренировок. В целом, дизайн и передовые функции приложения оправдывают вложенные деньги.

ЦЕНА:

  • Бесплатно первые три тренировки
  • Ежемесячно: 12,99 долларов.
  • Годовой: 79,99 долларов.

ПЛЮСЫ:

  • Обширный каталог упражнений для различного оборудования и уровней подготовки.
  • Сосредоточьтесь на устойчивом развитии мышц
  • Генеративный искусственный интеллект для адаптации тренировок на основе предпочтений пользователя

МИНУСЫ:

  • Ограниченная бесплатная версия