Как подключить Huawei/Honor Band 6 к телефону

Если вы впервые столкнулись с умной электроникой от Huawei, то действуйте по следующей инструкции:

1. Первый шаг

Достаньте браслет из коробки и сразу поставьте на зарядку. Чаще всего трекер приходит уже заряженный, но дабы избежать проблем во время первой синхронизации, лучше изначально зарядить устройство на 100%;

2. Второй шаг

Установите на ваш смартфон приложение Huawei Health. Оно официально представлено в магазинах Play Маркет, App Store и AppGallery (для владельцев смартфона Huawei/Honor);

3. Третий шаг

Запустите приложение, дайте согласие на обработку и использование персональных данных, а также предоставьте все запрашиваемые приложением права доступа. После этого откроется главный экран приложения, состоящий из 4 разделов: Здоровье, Упражнения, Устройства и Я;

4. Четвертый шаг

Перейдите в раздел «Я», а затем на вкладку «Профиль» и заполните всю личную информацию о себе. Обязательно указывайте реальные данные, так как они будут играть ключевую роль в подсчете спортивных метрик;

5. Пятый шаг

Возьмите фитнес-браслет в руки и зажмите механическую кнопку на правой грани – трекер включится и на экране появится меню выбора языка. Huawei Band 6 с самой первой прошивки локализован под множество стран и языков, но вам нужно найти и выбрать русский. После выбора языка браслет перейдет в режим сопряжения;

6. Шестой шаг

Запустите приложение «Huawei Health» на смартфоне. Перейдите на вкладку «Устройства» и нажмите «Добавить». В появившемся меню выберите «Умный браслет». После этого перед вами появится список всех фитнес-браслетов от компании Huawei/Honor, в котором вам нужно найти и выбрать «Huawei Band 6», либо «Honor Band 6» в зависимости от того, какой браслет вы используете. Если Вы не нашли своего браслета, то обновите список нажатием на всплывающее в верхней части экрана окно;

7. Седьмой шаг

После выбора браслета откроется окно с краткой информацией о нем, Вам нужно нажать на кнопку «Сопрячь». Появится окно поиска устройств, в котором нужно выбрать ваш браслет. Желательно, чтобы на данном этапе браслет находился рядом со смартфоном;

8. Восьмой шаг

Начнется сопряжение, а на экране браслета появится окно, в котором нужно дать согласие на коннект с вашим смартфоном, нажав галочку. На смартфоне появится уведомление об успешной синхронизации и будет предложено 2 варианта настройки автоматической установки обновления. Я рекомендую поставить галочки напротив обоих пунктов и нажать кнопку «Продолжить»;

9. Девятый шаг

Сразу после успешной синхронизации приложение может запросить доступ к уведомлениям, контактам и списку вызовов – я рекомендую сразу его предоставить;

10. Десятый шаг

Все! Синхронизация завершена и браслет полностью готов к эксплуатации и первичным настройкам, о которых мы поговорим ниже.

Первоначальные настройки

В первую очередь пользователь должен убедиться, что фитнес-браслет и приложение обновлены до актуальной версии, после чего можно приступать к основным настройкам.

Обновление до последней версии

Обновление приложения

Первым делом нужно проверить наличие обновлений для приложения Huawei Health. Для этого откройте Play Маркет/App Store/AppGallery, найдите там приложение «Huawei Health» и проверьте, не появилось ли новых обновлений. Если таковые есть, то обязательно установите их перед началом настройки устройства.

К сожалению, последние обновления появляются на Play Маркет и App Store с большой задержкой, а все из-за специфической политики данных магазинов приложений. Если вам хочется установить самую последнюю версию Huawei Health, а ждать ее появления на официальных площадках нет желания, то вы можете сделать следующее:

  1. Откройте приложение Huawei Health на смартфоне;
  2. Перейдите в раздел «Я»;
  3. Откройте вкладку «Обновить приложение»;
  4. Вас перекинет на официальный сайт магазина приложений Huawei (AppGallery), с которого можно будет скачать apk-файл с самым последним обновлением;
  5. Затем откройте скачанный файл и нажмите «Установить» — приложение будет обновлено до актуальной версии.

Важно! Для установки сторонних apk файлов нужно дать разрешение в настройках вашего смартфона.

Обновление прошивки фитнес-браслета

Если у вас установлена последняя версия приложения, то, скорее всего, оно само предложить вам обновить ваш браслет до последней версии посредством всплывающего окна. Но на всякий случай актуальность прошивки стоит проверить:

  1. Откройте приложение Huawei Health;
  2. Перейдите в раздел «Устройства»;
  3. Выберите ваш фитнес-браслет;
  4. Проскрольте в самый низ экрана и нажмите на пункт «Обновление ПО»;
  5. Если существует более новая версия прошивки, то на экране появится кнопка «Обновить» — нажмите ее и начнется процесс автоматической установки обновления на ваш браслет;
  6. Если же в пункте «Обновление ПО» будет написано «Текущая версия является последней», то обновлять ничего не нужно.

Обновить прошивку можно и через интерфейс самого фитнес-браслета:

  1. Разблокируйте браслет;
  2. Зайдите в основное меню, нажав на механическую кнопку на боковой грани трекера;
  3. С помощью свайпа вверх найдите раздел «Настройки» и перейдите в него;
  4. Откройте пункт «Система»;
  5. Нажмите на подпункт «Обновление»;
  6. Подтвердите загрузку обновления нажатием на синюю кнопку на экране;
  7. Далее браслет сам установит последнюю версию ПО, а затем перезагрузится.

Все! Приложение и фитнес-браслет обновлены до последней версии ПО и полностью готовы к использованию и первичной настройке.

Настройка приложения Huawei Health

Все настройки приложения Huawei Health находятся в разделе «Я». Здесь вы сможете просмотреть свои еженедельные и ежемесячные отчеты активности и сравнить их между собой, создать план беговой тренировки, ознакомиться со всеми полученными медалями (медали выдаются за конкретные спортивные достижения), получить доступ к данным здоровья и отредактировать их, проверить наличие обновлений для приложения и многое другое.

Но сейчас нас интересуют исключительно настройки, чтобы попасть в которые нужно перейти по следующему пути: «Я»->«Настройки».

Цели

В первую очередь следует задать цели в соответствующем пункте. Всего можно установить 2 цели: по шагам и по весу. Сразу скажу, что цель по весу имеет смысл устанавливать только в том случае, если у вас есть умные весы от Huawei, которые можно синхронизировать с приложением Huawei Health. Если весов нет, то данные показатель не трогаем.

Что касается шагов, то это цель на каждый день, то есть вы указываете количество шагов, которое хотели бы проходить ежедневно. По умолчанию там стоит цель в 10 000 шагов – это рекомендованная всеми медицинскими учреждениями в мире норма, к которой должен стремиться каждый человек. Если у вас сидячий образ жизни и вы мало ходите, то рекомендую начать с цели в 5000-8000 шагов. Для себя я установил цель в 15000 шагов, так как ежедневно занимаюсь физической активностью.

Уведомления

Далее переходим в пункт «Управление уведомлениями» и включаем те уведомления, которые вы хотите получить. Лично у меня включены все уведомления, кроме «Системные уведомления», так как я не нуждаюсь в постоянном получении отчетов, рекомендаций и советов, но вы можете активировать и этот пункт, чтобы проверить его эффективность.

Остальные настройки

Я не буду подробно останавливаться на каждом пункте настроек, а просто покажу скриншоты с оптимальной конфигурацией, подходящей для каждого пользователя:

Настройки тренировки

Данный пункт настроек я оставил напоследок, так как новичкам его лучше вообще не трогать, а интересен он будет только тем людям, которые уже долгое время занимаются спортом и погружены в нюансы работы своего сердца и особенности бега. Но один интересный инструмент, который может понадобиться новичкам, в данном разделе все же есть.

Я говорю про «Напоминания о тренировках». С помощью него можно настроить оповещения о необходимости проведения тренировки, которые будут приходить с определенной периодичностью в указанное время. Если у вас уже есть план тренировок, то делайте следующее:

  1. В приложении Huawei Health перейдите в раздел «Я»;
  2. Откройте пункт «Настройки» и перейдите в «Настройки тренировки»;
  3. Нажмите на подпункт «Напоминания о тренировках»;
  4. Переведите бегунок напротив «Напоминания» в активное состояние;
  5. Задайте время суток, в которое вы собираетесь проводить тренировки;
  6. Укажите дни недели, по которым вы собираетесь тренироваться.

Настройка уведомлений

Если на этапе первого запуска приложения Huawei Health вы дали разрешение на доступ к уведомлениям вашего смартфона, то отправка уведомлений на фитнес-браслет будет включена автоматически, но она все еще будет требовать дополнительной настройки.

Как настроить уведомления на фитнес-браслете:

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Перейдите в категорию «Уведомления»;
  4. Переведите бегунок напротив пункта «Уведомления» во включенное положение;
  5. Ниже, под заголовком «Приложения», отметьте те приложения, от которых вы хотели бы получать уведомления на фитнес-браслете.

Все, теперь все уведомления, приходящие на ваш смартфон из отмеченных источников, будут дублироваться и на экран фитнес-браслета, а также сохраняться в его памяти.

Настройка циферблатов

Итак, если вы хотите сменить циферблат на фитнес-браслете, то вам сначала нужно выбрать подходящий в магазине циферблатов приложения Huawei Health, а затем выгрузить его на устройство. Всего можно выгрузить до 32 циферблатов, все они будут доступны на самом браслете, и вы сможете менять их, не прибегая к помощи приложения.

Сразу скажу, что все циферблаты в приложении Huawei Health делятся на 2 категории: бесплатные и платные. Стоимость платных может варьироваться от 20 до 180 рублей. Все платные разделены на категории: «Лучшее за день», «Лучшее за неделю», «Бизнес», «Изящные», «Анимированные» и т.д. А все бесплатные просто собраны в одном разделе, всего их около 110 штук.

Важное пояснение! У владельцев iPhone магазин с платными циферблатами отображаться не будет, так как для платформы iOS он не предусмотрен. То есть изначально будут выводиться только бесплатные варианты вотчфейсов.

Большая часть людей на первое время точно откажется от покупки заставок на экран своего фитнес-браслета, поэтому ниже я расскажу вам, как установить на Huawei Band 6/Honor Band 6 бесплатный циферблат.

Как установить циферблат

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Перейдите в категорию «Циферблаты» и предоставьте все запрашиваемые разрешения;
  4. В строке быстрого доступа выберите раздел «Бесплатные»;
  5. Теперь с помощью скролла ознакомьтесь со всеми имеющимися циферблатами и выберите подходящий, нажав на него;
  6. Откроется панель выбранного циферблата, в которой вам нужно нажать на кнопку «Установить»;
  7. Дождитесь завершения установки и циферблат автоматически появится на экране вашего браслета.

После того, как вы установили циферблат на экран, он автоматически сохранится в памяти браслета и в дальнейшем вы сможете поменять его на другой/установить заново через пункт «Циферблат» в меню настроек фитнес-браслета, то есть больше заходить в магазин через приложение будет не нужно.

Теперь вы знаете, как загружать и менять циферблаты, осталось научить вас удалять их из памяти фитнес-браслета.

Как удалить циферблат из памяти браслета

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Перейдите в категорию «Циферблаты»;
  4. Откройте раздел «Я»;
  5. Нажмите на кнопку «Изменить» и выберите циферблаты, которые хотите удалить из памяти браслета. Чтобы удалить конкретный циферблат нужно нажать на серый крестик в его правом верхнем углу;
  6. Затем нажмите на галочку напротив заголовка «Изменить».

Настройка мониторинга состояния здоровья

Под мониторингом состояния здоровья мы имеем в виду настройку всех метрик, которые строятся на основе работы PPG-сенсора, то есть это пульс, стресс и SpO2.

Настройка мониторинга пульса

Сразу скажу, что в Huawei Health сильно ограничены возможности настроек мониторинга ЧСС, поэтому о какой-то гибкой конфигурации под конкретного пользователя говорить не приходится. Вы можете включить, либо выключить мониторинг. Если он включен, то измерения будут проводиться 24 часа в сутки с периодичность, зависящей от вашей активности – чем больше нагрузка, тем чаще делаются измерения.

Как настроить мониторинг пульса

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Перейдите в категорию «Мониторинг показателей здоровья»;
  4. Выберите пункт «Постоянный мониторинг пульса»;
  5. Передвиньте бегунок напротив надписи «Постоянный мониторинг пульса» во включенное положение;
  6. Все, теперь пульса будет автоматически измеряться 24/7, а вся статистика будет доступны в разделе «Здоровье» приложения Huawei Health.

Людям, у которых есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, также будет полезна функция оповещения о высоком/низком пульса. Она работает следующим образом – если в состоянии покоя (то есть браслет видит, что вы не занимаетесь физической активностью) ваш пульс поднимается до критического значения (это значение устанавливает сам пользователь) и держится на уровне или выше него в течение 10 минут, то на фитнес-браслет приходит специальное уведомление.

Как установить оповещения о повышенном/пониженном пульсе

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Перейдите в категорию «Мониторинг показателей здоровья»;
  4. Выберите пункт «Постоянный мониторинг пульса»;
  5. Проследите, чтобы бегунок напротив надписи «Постоянный мониторинг пульса» был в активном положении;
  6. В разделе «Уведомления» перейдите в подпункт «Высокий пульс» и выберите то значение пульса, по достижению которого вы хотели бы получать уведомления на вашем фитнес-браслете. После этого нажмите на «ОК». Если вы испытываете трудности в выборе значения, то могу сказать, что даже для пожилого человека пульс в состоянии покой выше 100 уд/мин – это ненормальное явление;
  7. Далее перейдите в подпункт «Низкий пульс» и аналогично пункту «6» выберите значение, но уже нижней границы пульса. Здесь выбор значения зависит от вашего обычного пульса в состоянии покоя, если он держится в районе 70-90 уд/мин, то 50 для вас уже будет критичным показателем.

Настройка мониторинга стресса

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Перейдите в категорию «Мониторинг показателей здоровья»;
  4. Откройте пункт «Тест уровня стресса»;
  5. Передвиньте бегунок напротив надписи «Тест уровня стресса» во включенное положение.

Теперь уровень стресса будет измеряться в автоматическом режиме 24 часа в сутки. К сожалению, настроить периодичность измерений на Honor/Huawei Band 6 нельзя, браслет будет сам делать замеры в зависимости от текущего состояния пользователя. В среднем промежуток между измерениями составляет от 30 до 60 минут. С подробной статистикой мониторинга можно ознакомиться в приложении Huawei Health в разделе «Здоровье».

Настройка мониторинга уровня кислорода в крови

Важная ремарка! Постоянный мониторинг уровня кислорода в крови можно настроить только на Huawei Band 6, у Honor Band 6 данная функция отсутствует. На Honor можно делать только разовые измерения через сам фитнес-браслет. Поэтому представленная ниже инструкция распространяется только на Huawei Band 6.

  1. Откройте приложение Huawei Health и перейдите в раздел «Устройства»;
  2. Выберите ваш фитнес-браслет в списке устройств;
  3. Перейдите в категорию «Мониторинг показателей здоровья»;
  4. Нажмите на пункт «Автоизмерение SpO2»;
  5. Передвиньте бегунок во включенное состояние напротив надписи «Автоизмерение SpO2»;
  6. Задайте оповещение о низком уровне кислорода в крови, перейдя в «Уведомления о низком пульсе», и нажмите «ОК». Рекомендую выбрать значение 90%, так как падение сатурации до этого уровня уже требует обращения к врачу.

Задать частоту измерений уровня кислорода в крови также нельзя, она будет определяться автоматически в зависимости от состояния пользователя. У меня промежутки между замерами варьировались от 10 до 30 минут, но будьте готовы к пробелам в 1-2 часа, которые будут обусловлены невозможностью провести измерение. Напомню, что для успешного измерения пользователь должен в течение 15-30 секунд находиться в неподвижном состоянии, а ремешок должен быть плотно закреплен на запястье. Статистика измерений будет доступна в приложении Huawei Health в разделе «Здоровье».